ちゃんと走りました。
足が痛かったけど、ちゃんと靴ひもをしっかり締めたら、
明日の痛みも治まりました。
ネットの知識すげー
YouTubeさまさま
さて、夜、会社のメンバーで５時くらいからお酒をじゃぶじゃぶ飲みました。
１軒目でありえないくらい酒のつまみたちを食べた後、
２軒目で、ラーメンも食べました
どちらの店でもお酒をじゃぶじゃぶ飲みましたよ。
あかんのと違う？
確か、１か月くらい前からラーメン絶っていたようなきもするけど、
後９日で京都マラソン。
大丈夫かしら。
今のところ明日の朝は走らない予定。
体重が心配。
ま、なんとなるでしょう
