◆睡眠記録◆
21時半就寝
2時半起床 ベルソムラ使用
3時半就寝
7時半起床
相変わらず
夜中覚醒する日が続いていますが、
特にそれに対してのキツさは感じないかな・・・
めちゃくちゃテンションが上がってるわけでもなく、
お薬を飲ませたらまたすぐに静かになって寝てくれています。
起きてから1時間で寝てくれて、
あとは朝までぐっすり寝てくれるなら、
なんの問題もない。私も
寝不足にならずに、寝れています。
今週から夫と別居。
お風呂には入りに来ますが、
お風呂に入りにくるだけ、、、
毎日、
子どもたちや私が寝てる時間帯に入りにきます。
真夜中だったり早朝だったり。
いつも夫のお風呂はそうでした。
なので事務所で暮らしても
お風呂に入る時間のルーティンは変わっておらず。
寝てる時間帯に
家に入って来られてお風呂、、、なんて
結局、うるさいじゃん、とは思ってましたが、
案外、起きないです。
私が今週よく眠れているだけ、かもしれませんが。
夫がいなくて
快適に睡眠が取れています。
お風呂に入るだけ入ったら、
そのあと過ごす部屋がないので、すぐに出ていきます。
長時間滞在せずほんとにお風呂に入るだけですぐに出ていってくれるので、
誰も起きないです。
夫がいるあいだは
例に漏れず
ずっとひっきりなしに
鼻ブヒブヒ、鼻は1秒ごとに啜る、、
くしゃみや咳、、、してます。
それがずっと長い時間、家の中におられたら、
彼が起きた時点で
起きるしかなかったけれども。
ほんとに快適な別居生活。
平日はまったく顔を合わせないです。
子どもたちが起きてる時間帯に
お風呂に入りに来られたら、、、、、？
それはそれで、また
顔を合わせて
リズムを崩されて、
私自身も夫と顔を合わせて、
いらぬストレスを感じるかもしれないので、
寝てる時間帯、うん、これでいいのだと感じてはおります。
だけども、
家から見える距離の5分程度の距離にいて、
仕事はまぁ言ってしまえば
自分のペースで出来る。
そのようになっても
結局
子どもや家族と触れ合おうとはせず
マイペースなのね。
はじめに言っておくけど、
夫がなにをやっても
ストレスはたまるし、ここにはきっと愚痴は吐くと思う。（笑）
本人には言わないけれどね。
みーくんとお風呂に毎日入ってほしい、なんて
思わない。私が入れるほうがストレスたまらなくっていいもの。
意地を張ってるとかではないけど。
それでも、
毎日、私は下着を装着したまんま
みーくんとお風呂に入ってる。
一緒に入らないと、
そのあとみーくんを見ておく人もいないから。
生理だろうが毎日。
毎日
どんどんでかくなるみーくんとお風呂に入ってるんだよ、私。
夫に入れてもろたら余計にストレス溜まる、と思ってることは
確かだけど、
私が毎日入れることに負担を感じていることもこれまた事実。
ひとりでゆっくりと
半身浴やトリートメントできたら
どんなにいいだろう。
助けるそぶり見せてくれたってもいいのに、とは思う。なんとも複雑な心境であります。
お風呂ね。。
夕方に来たら、
みーくんと入って、子どもたちと
話せるよ？？
（何回も言いますが、
そんなことしていらないし、されたらされたで
ストレスがまた溜まるに違いないと思ってる）
ご飯もね。
一度も平日に
家族全員でご飯食べたことがないです。
今も彼は事務所で自炊している？？
自分で好きなものを食べているのでしょうが、
それこそ二重生活で
いらぬお金がかかりますし、
一緒に食べて
会話したらいいのに。
（していらないけどー！！どうせ私の家事が増えるだけだしー！！！）
この私の
複雑な心境がわかるのは
私だけかな・・・・？
私の本音がまかり通る相手ならね。。。
家族と積極的に関わろうとせず、、、
というか
関わり方が受け身でわからなかったんだね、
マイペースで
こちらが望んだときでもマイペースで
関わってくれず、
だからこそ、
今、家族間の信頼関係が崩れて
こういうことになっているけど。
夫が頑張ろっって関わろうとしても
必死に
家族との時間を持ってくれてたとしても
それはそれで
トラブルになって、
うまくいっていなかっただろうな。
もう
こうなるしか、なかったんだろうな、と
今ならそう
感じます。
来月、
みーくんの学校で
学習発表会があります。
3年ぶりかも！
またコロナが増えてきているので
中止にならなければいいけど。。。。
今、みーくんたちは
学校で必死に練習をしています。
学年ごとに参観時間が区切られ、
参観できるのは1家族2名まで、と
決められています。
出席人数をもう先々週くらいに
調査のため、出さなければいけなかったので、
夫に聞きました。
仕事があるから行けない、って。
1ヶ月以上も先の予定なのに。
参観時間たったの30分程度。
仕事の合間に抜け出せそうだけど、
もうおそらく抜けられない仕事を
入れてしまった、、、ようで。
ま、いろいろ
モヤモヤしても
彼はそう言う人、っと
結局割り切るしかないんだろうね。
平日は
一切顔を合わさない。
これが一番今の私にとって、子どもにとっても、
ストレスレス！！です。
問題は
週末。
別居してから初、
夫の部屋がこの家になくなってから
はじめての週末がもうすぐです。