ドック前夜

明日は1年ぶりの人間ドックである。

昨年は４日間禁酒をして臨んでみたら、肝臓のダメージの指標のひとつであるγ-GTPが基準値に近いほどになっていた。
今年は自然体で行こう。
そう思い、日々、マイルールどおり酒を呑んでいた。

【酒に関するマイルール】
１．平日、家での酒量は一定に保つ。（よく言われている健康範囲内）
２．外で呑んできた場合は、家では呑まない。
３．外で呑む場合及び休日前は不摂生を許可する。

そして、本日。
確か、ドック前日は夜９時以降の飲酒、イヤイヤ、飲食は控えるように、と注意事項に書かれていたと思う。
仕事が終わったのが７：３０。
今から帰っては呑む時間がない。
ならば新橋で一杯やっか。
と言うことでお気に入りの立飲み屋「こひなた」へ。
時間を気にしながら２５０円のコップ酒を１杯、２杯。
隣の人と話が盛り上がり３杯、４杯。

あ～イカン。
９時には切り上げたが、ちょいとばかり呑み過ぎた。