セロトニンストレッチだって

ネットを見てたら、
イラッとして気分が冴えないのは
神経伝達物質のセロトニンが関係してるって。

で、セロトニンストレッチというのがあって
肩こりにも効果があるっていうページを見つけたのよ。

ん～・・
セロトニンやらメラトニンやらよく分からないけど、
とりあえずやってみた。

いやぁ～寒いし動きが鈍いから、体がこりこりだわよ・・

運動しなきゃ・・
あ！今夜はゴルフスタジオ スブリバの忘年会だ！
ちょっと打たせてもらお～っと。

ストレッチのページはこっち

かずりんの部屋
ぴえぞう+ピエタ愛の小部屋
ぴぇーるが運営する、デザイン会社が開発した
Macユーザーのためのファイル交換サーバ。あ、WinもOKだよ。
かずりんの部屋ブログ・英語版