めちゃめちゃお久しぶりです
あっという間に今年も。。。折り返し地点に
皆さんいかがお過ごしですか？
新しいHPも枠だけ作ったままの放置プレイ。。。
新しいPCに4月に変えてから、いまだにいろんな設定も済んでいなくて放置プレイ。。。
ブログもFacebookページも放置プレイ。。。と
初めて長い『放置プレイ三昧』
ですが・・・普通に仕事してます（笑）
正直自分の意識がどんどん変化していくので
あまりやりたくないことは・・・放置状態になってます。
特にPCやスマホが・・・
今までずっと電話が嫌いで、親戚にさえメールにしてと言っていたのに
その代わりに、暇があったら庭に出て樹木たちをいじくりたい
他にやる事たくさんあるのに（日常的にも）
もう庭をいじりたくてうずうず。
多分「土や植物」に触れることが
今とっても大事なことだと思うのです
樹を剪定しながら、瞑想してます
頭の中のいろんなお喋りを観察してみると
自分がどんなことをいつも考えて、宇宙に発信しているかが
よくわかります
私もよく直前に在った事とか、ほかの人の事とか
どうしてそういう行動するのかとか・・・頭の中でおしゃべりしてます。
でもたいてい・・・考えても仕方の無い事やわからない
いわゆるどうでもいい事が思考をぐるぐるしてる事がよくあります。
そんなどうでもいい事を考えているおかげで
インスピレーション。。内側からの気づきの声を
聞こえなくしてしまうんですよね～
しかも考えていることを宇宙に発信してしまうので
それかそれに近いことを引き寄せる
なので思考を止めて「今」にいる時間を作るのはとても大事
今流行りの瞑想。。
でもなかなか座って瞑想するには、場とうまく誘導してくれる
環境がないとなかなかできないという人・・・多いと思います
そんな時は、何かをリラックスして集中してする
草むしりでも、花木の手入れでも、お料理でも
工作や手芸でも・・・
散歩も周りの景色や歩く体の感覚に・・・
自分の思考に注意しながら、集中してやってみてください
はじめは、頭の中のおしゃべりに気が付くでしょう。
自分のおしゃべりが気になってきても、何とかしようとしないで
していることに意識を戻します。
そんな風に毎日少しづつできたら
本当に思考が落ち着いて、リラックスする時はちゃんと出来るように
すると出来たスペースに思わぬひらめきがあったりしますよ
・・・とはいえ私は
PCの遠隔サポート期間の３か月と前のHPの公開期限が
もう差し迫っているので。。頑張ります
夏のキャンペーンは今月末あたりからを予定しています