久々の更新です。
最近ちょっと忙しかった上に、日曜に高尾山へ行って
かなり、筋肉痛~でくたくた。。。。
++++++++++++++++++++++++
遠隔リーディングのご感想MK様
リーディングレポートを読んでですが、自分で自分がどういう人間なのか、だいたい
感じていたことと同じような事が書かれていたので、納得しました。
感情の問題については、ホントに自分の感情がわからないんです。
子供の頃から他の人とズレがあるのを感じていました。
掴みようもなく漠然としていて「芯」というか「中心」が何処にあるかわらないんですね。
(←こういう書き方でわかりますか?)
考え方などはまさにその通りですね。
「こうでなければならない」「こうしなければならない」なのです。
コミュニケーションについても、その場で相手に理解して欲しい内容を、伝えるという
ことができず、あとで思い悩むのです。
それでも、良い内容が思い浮かばず何日も悶々とし続け、ストレスが溜まり
許容量をこえるとそこから離れる(仕事を辞める)しか平常値に戻せないのです。
子供のときは、言葉が浮かばないもどかしさに泣き出すことが多かったですね。
そしてただの「泣き虫」というレッテルが貼られるのです。
これが他人に理解されずに来ているので、人間関係が煩わしいと思うことに
つながっているのかも。。。
それから、もっと踏み込んだ処の原因について書いて下さっており
読んでいて涙が込み上げてきます。
でも、大泣き出来ないのが悲しいです。
まだまだ、喉や胸の辺りでつっかえているみたいです。
アドバイスも丁寧で分かりやすく書いていただいてるのですが、私にはまだまだ
理解できません。
「自分を認めて許可をだす」がどのような状態を指すのか。。。
たぶん、自分自身に「大丈夫だよ」と言ってあげるだけで良いのだろうと思う
(←これがポジティブに持っていくことなのか?)のですが、そう言った後に
「だからどうしたの?」「何も変わらないよ」「どうせダメだよ」と言った感情がついてくる。
私の中には、ネガティブな思考のブラックホールが渦を巻いていてポジティブな考えが
浮かんでも吸い込んでしまうのだな、と思いました。
これが改善されていくのは、なかなか難しそうですね。
現実問題は山積みで、生活を安定させることへのあせりが強いので
せっかくリーディングしてアドバイスを頂いても、なかなかそれを役立てらないまま
悪循環の輪を断ちきれないかもと、不安が強いです。
ホントは自分の根底を癒していく事が、現状を変えていくことになるのだと
分かっているつもりですが。。。
今はスピリチュアルものの本などによく書かれている、深呼吸をしながらの瞑想?でしょうか
イメージしながら深く呼吸する(体内のネガティブなものを外に出し、光で満たす)
これがうまく出来ません。なのでイメージにこだわらず
ゆっくり深く吸う・吐くを3回ぐらいでもいいからやってみようと思い
お風呂に入った時などにしています。あくまで、義務感でしないように。。。
ありがとうございました。感謝しています。
+++++++++++++++++++++++++++++
私が思うには・・・
自分の中に「辛い」という感情を生み出すものが
全て、人からもたらせられるものではないです。。。
むしろ、自分が自分に対して厳しかったり・・・
自分を嫌だと思ったり・・・せめたり・・・
でも、そういう自分にしたのは、自分よりも周りの感情に
敏感すぎる=気を使う優しさだったり
自分が受け取ることがにがてだったり・・・さまざまなものが交じり合って
今の状態があるのです。
例えば、セッション(遠隔でも・対面でも)を受けて
なかなか自分が変えられない!・・・と
そこまでも、自分に厳しくする人がいます。
私も以前はそうでした。
何に対しても、達成意識が強いと言うか、達成しなければいけない・・・みたいな
あるとき、来日するたびに長年受けていたヒーラーに
「自分に時間をちゃんとあたえてあげて」って言われました。
そうなんですよね。。。
いろんな辛いことを乗り越えるために
それがBestかどうかも考えずに、長年見につけた・・・いろんな考えや行動
それを癒すには時間がかかります。
そんな自分を「だめだな~」なんて思わず。
期待を持って、しっかり時間をあげましょうね
+++++++++++++++++++++++++++++++