今朝も5:00ウォーキングスタート！ 7° 曇り
一昨日、昨日と雨天のため早朝歩かなかったので3日ぶりのウォーキング。
3日ぶりのせいか体が重だるくて歩くのがしんどかったです。(^^;)
7485歩 6.06km 325kcal 63分
さてウォーキングの話しの続きですがやはり毎日続けていることを
一日休むとなんとなく体の調子が悪く感じるんですよね。
それで思い出す言葉があります。「練習を一日休むと自分にわかる、
二日休むと批評家にわかる、三日休むと聴衆に分かる」
ポーランドのピアニストのパデレフスキーさんの有名な言葉です。
今でも現役で活躍しているバレリーナの森下洋子さんも同じお話しを
されていたのをインタビュー記事で読んだことがあります。
私のウォーキングはこのお二人のようなプロのピアニストやバレリーナの方とは
レベルの違いに雲泥の差があり比べるのは失礼だとは重々承知していますが
日々の練習の積み重ねがいかに大切かということは身にしみてわかっているので
自分に甘えず怠けずこれからも頑張りたいと思います。継続は力なり！
話し変わって今日はお天気も良かったので昼食後、愛車（ヤリス）の洗車をしました。
ほこり？黄砂？混じりの雨粒の跡が点々とボディー全体に付いていてめちゃめちゃ
汚かったんです。カラーがブラックなので汚れが凄く目立つのが嫌で以前は
それこそ出勤前とかの短時間でもマメに洗車していたのですが時間のたっぷりある
今は気になっていても全然やらなくなっちゃうから不思議ですね～（笑）
ダンナちゃんや息子が使っている洗車道具を借りました。洗剤をたっぷり泡立てた
スポンジで隅々までよくこすり水で洗い流してから布で水滴を綺麗に拭き取りました。
約一時間かかりましたが綺麗になり満足です。疲れた～！！
頑張ったご褒美に3時のおやつにローソンの「苺のロールケーキ」を・・・
ピンク色の生地が可愛くて甘過ぎない生クリームホイップと
苺ソースも入っていてとても美味しかったです。(^_^)v
今の時期、コンビニには苺のスイーツがたくさん並んでいて楽しくなります。(≧▽≦)
