今朝も5:00ウォーキングスタート！ －1° 快晴
昨日のような強風がなく今朝はおだやかなお天気だったので歩きやすかったです。
ただし気温は－1°とかなり冷え込みましたがこれは着るものを調整することで
どうにかなりますので強風よりまだましです。そして寒い寒いと言いながらも
歩いた後は体も温まるのでその日一日の体の調子が良いです。
歩いている人、皆さん言われます。「歩かなかった日はなんか調子悪い」って（笑）
だから皆さん、毎日歩かれるんですよね、私もそうです。
7410歩 6.09km 328kcal 63分
さて話し変わりますがこれだけ寒いと空気も乾燥していてお肌もカサカサになります。
特に女性はお肌の乾燥を防ぐため保湿、命！になっちゃいますね。
もちろん一番手をかけるのはお顔ですがそのほかにも私が気になるのは足裏！
春・夏は湿度もあるのでそれほど気になりませんが冬はガサガサになってしまい
酷い時はひび割れなんかもあって悲惨な状態に・・・(T_T)
それも年を重ねるたびに酷くなってきてね、50を過ぎたら可哀そうなくらい。
でもお手入れは年間を通してやっているんですよ、この電動のやすりで
ジョリジョリと角質を削ってその後クリームをたっぷり塗り込んでね。
冬以外はこれで十分なんです、どうにか綺麗さを保ててますから。
でも最近の冬はこれだけではダメなので秘密兵器を・・・（笑）
保湿液の入ったビニールの靴下？みたいなのを履くだけで角質ケアができるというもの。
足を入れるとこんな感じです。太い足で失礼します。(^^;)
上から見るとこんな感じです。靴下のゴムの跡も見えて恥ずかしい・・・(T_T)
このまま1時間程経った後、ぬるま湯で綺麗に洗い流すだけ。そうすると約5～7日で
古い角質が剥がれはじめます。そして剥がれ終わったらツルすべの
足裏になるというものです。実はコレ、昨年の冬にもやったことがあり
なかなか良い感じになったのでこの冬も必須アイテムとして登場しました。
beforeはとてもお見せできる状態ではありませんがafterはもし私が満足できる状態ならば
お見せしたいと思います。でも載せないかもしれないので期待しないで下さいね。(≧▽≦)