お昼は、病み上がり。。ということで社食の定食をガッツリ食べました。  ご飯は少なめに食べてます。。。 ...

あっという間に11月に入りました。 11月と言っても、夏日！などとTVのニュースになっていて、あと2ヶ月で今年が終わるという実感が沸きません。 昨夜、郵便局に勤めている知り...

↓やっぱ、栄養足りないよね。。。 熱出るのもわかる！？？     11月1日（火）摂取カロリー ...

昨日は、ほんと暑かったです。 11月なので、気持ち「秋」の装いなんだけど、それが暑くて暑くて。。。 体感では28℃くらいあったんじゃないか。というこらいでした。 巷の子供達は...

11月4日（木）摂取カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal 　　コーヒー　8kcal ...

昨日は、結局出かけるきっかけを逃すほど、ＴＶに釘付けになりました。 めっちゃ、ハラハラしましたが、やはり今期のホークスは違う！ 3連勝して、日本シリーズ進出！！ この調子で、...

11月6日（日）取得カロリー   朝：チーズトースト半分　100kcal 　　コーヒー　8kcal   昼：ほ...

11月7日（月）取得カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal 　　コーヒー　8kcal ...

社食ランチの「麺」が飽きたので、定食を食べてますが、定食はカロリー高いです。。。 どうしても、机に付きっぱなしで、ほとんど動かないので、摂取カロリーは高いと思います。。。 ...

今週は、寒いです。 まあ、平年並みの気温なんでしょうが、先週まで暑かったので、毎朝会社に来ていく服に悩んでいます。 っていうか、寒さに心の準備ができていない。。。笑 通勤では...