ｋａｚとＰＥＺと仲間たち

11月4日（木）の摂取カロリー

#きいてきいて
ダイエット
2011-11-05 13:53:13

11月4日（木）摂取カロリー

 

朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal

　　コーヒー　8kcal

 

昼：パリパリ焼きそば（社食）　368kcal

 

おやつ：キャンディ　50kcal

　　　　紅茶　1kcal

 

夜：レタス（ノンオイルドレッシング）　13kcal

　　煮込みハンバーグ　480kcal

 

デザート：クッキー　200kcal

　　コーヒー　8kcal

 

　　　　　　

合計…1,228kcal

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