11月6日（日）の取得カロリー

11月6日（日）取得カロリー

 

朝：チーズトースト半分　100kcal

　　コーヒー　8kcal

 

昼：ほうれん草とチーズのパン　347kcal

　　コールスロー　50kcal

　　コーヒー　8kcal

 

夜：レタス（ノンオイルドレッシング）　13kcal

　　アボカド・しょうゆ　100kcal

　　たまごスープ　30kcal

　　フライドチキン　215kcal

　　豚のしょうが焼き　170kcal

 

デザート：アイスクリーム　186kcal

　　　　　コーヒー　8kcal

 

 

合計…　1,235kcal