明日以降の筋肉痛に今からビビってるカヨですこんばんわ。
今日は妹と一緒に家の近所にある加圧トレーニングのジムに行ってきました。
妹は前からやってるんですが、あたしは初めて。
運動は通勤で歩くぐらいしかしてない。
さて、最後までできるのか・・・って思いいざスタート。
圧を入れて、準備運動、そしてなんやかんや・・・。
インストラクターに言われるがままずーっと動いてました。
途中、もう無理って時が数回ありましたが、尋常じゃないテンションのインストラクターが褒めてくる。
さぁ、あと5回！ できる！できますよー！
あと3回、もう少し！！！
あと1回だっ！！
やりましたねー！！すごい！すごい！
んじゃ、15秒ほど休憩して、あと1セットいきましょー！！！
ってのを、ものすんごい明るく楽しくテンション高く言ってくるのです。
もうねーわらける。
めっちゃ笑いたいけど、こっちは圧かかってるからもう笑うだけでも体力奪われる。
笑かすな！って言いたいけど、でも耐えるあたし。
ベルト外した後に、これまたいろいろとやらされる。
腹筋なんて1年以上したことない人間が40回もやらされる。
腹筋が一番きつくて、無理！って思ったけど、でもやりきりました。
あと1回でもあったら、絶対にむりー！！！って叫んでたね、あれは。
終わった後は爽快でした。
妹には、絶対に途中でギブアップする・・って思われてたみたいで、やり遂げたあたしを褒めてくれました。
今後続けるのかどうかはわかりませんが、いい経験です。
んで、明日以降の筋肉痛にものすんごくビビってます。
若かったら、明日には筋肉痛がありそう。
明後日やったら、会社休みそう。
そして3日後とかやったら、ショックで泣きそう。
というわけで、筋肉痛はイヤですが、できたら明日から始まってくれたらうれしく思うカヨでしたおやすみなさい。
