足・・・膝・・・激痛。

書くん久しぶり。
やっぱブログ向いてね～や。

嵐のコンサートin大阪が今日終わりましたね。
もちろん私は行けませんでした
チケット取れなかったからね
ものすごい激戦だったらしくて、
皆さん苦労したようです。
来年頑張ろうっと。
・・・頑張っても当たんなきゃどうしようもないんだけど
あ、ちなみに会場に行ってパンフだけはゲットしました
なんと2時間並びましたよ
『こんなに嵐のファンの方っているんだなぁ～』
って改めて嵐そしてジャニーズのすごさを実感。
あんまりすごいので、一瞬ファンやめようかと思いましたよ。
やめないけどね。

そんなことより何より。
今の私の一番の問題。
タイトルにもなってます、【膝の激痛】。
普通にしてたらまぁ大丈夫なんですけどね。
正座とかするとひどい。当然和式トイレなんて入れません。
不思議なことに、踊ってる時はそんなに痛くない。
あ、でも激しい振付とかやったら痛いかな。
やってないからわかんないけど。
飛んだり跳ねたりは無理かも。あと、下まで下がるとかね。
今はその必要がないからいいけど、1ヶ月以上この状態だから、
一生このままかな～なんて思ったりして。結構落ち込む
膝を動かさず、周りの筋肉とかを鍛えるといいらしいので、
最近ずっと筋トレしてます。
【試してガッテン】って番組でやってたんですよね、昔。
それと同じ体操してます。
で、病院は行ってません。よくないんだけど。
また水たまってたらイヤだし、たまってても抜かずにやってみたくて。
水抜いたら癖になるって言いますよね？本当なのかな？　
もうすでに一回抜いてるから、2回目もおんなじかもしんないけど、
とりあえずこの筋トレを続けて、様子を見てみます。
1度傷めた膝は元には戻らないだろうけど、
少しでも痛みを取らなきゃ一生このままは・・・キツイ。

がんばんなきゃね