4月22・23日

4月22日　中間駅往復　ターサーデュアルワイド
朝5:45～。ウェイトボチボチジョグ。終了後AM筋トレ。

4月23日　中間駅往復　ウェーブエアロ　
チョイ遅め　朝6:40～。疲れ残っている気がする。身体重い。
終了後、軽い筋トレ。スクワット200、カーフレイズ左右30。