5月25日・26日＋阿蘇に向けて 2009年05月26日 | ランニングダイアリー 5月25日 ウェーブエアロ6 前日のロングを受けてほぐしウェイトジョグ。 エアロでまったり行きました。 最初はそれなりに重かったですが、6k過ぎから軽くなりました。最近、最初重くてその後軽くなることが多いです。その軽さがずっと続くかどうかは定かではありません。悪いことではないと思っています。 5月26日 ターサーデュアルLTワイド 本日休み。火曜日恒例(？)坂道走です。本数を減らしつつ来週ま . . . 本文を読む
