ランステ東京マラソン試走2/4

前回できなかった自宅から西武新宿線の狭山市まで自走。
もちろんこの段階から地下足袋、力王たびのノーマル、、、ペラペラ。
気温が－８℃とかなり寒かったけれどちょうどいいアップになった感じ。
【8.64km、50分01秒、平均ペース：5分47秒】

予定よりも１本早い電車に乗れ、新宿着いてからゆっくり歩いて都庁方面へ。

おー、素晴らしい青空だ（前回は霞の向こうだった）。

今回もキロ６分を担当することになりましたが、６０名ほどの参加者の内キロ６分を希望したのが２４名も！

びっくりです。皆さんかなりやる気。
なので、２組に分けてもう１組をＭ瀬さんにお任せすることになりました。
6.5分はかよぴさん。7分はＹ澤さんとＫ岡さん。
準備運動を日向でしてスタートしました。

今回はいきなり道を間違えることなく出発
温かいので直ぐにウィンドブレーカーも脱ぎました。
最初の休憩は日比谷公園で。
その手前、皇居をはしるますけんときょうこさんを見かけました。
日比谷公園ではトイレ休憩をメインに。


品川へ向かう途中のコンビニで補給系の休憩を。
前回と同じくおにびりとほっとレモン。プラスしてチョコも。

再出発しようとしていると6.5分のかよぴさん組がやってきました。
ここでは休憩とらないとんことで先に行かれたので直ぐに追走。

品川の折り返しあたりまでスムーズ。
ペースは5分40秒ぐらいでやや早めか？
でも皆さんしっかりついて来てくれています。
それにしても、かよぴ組との差がなかなか離れません。
信号でこちらが止まっていると何度も追いつかれて、、、ポラールのペースとiPhoneのGPSでのペースを比較してそんなに差異なくキロ6分以下で走ってるのに。。。
　
　早くないですか？

と信号待ちで思わずかよぴさんに訪ねてしまいました。
そのおかげか、それ以降は追いつかれることなく、、、でも20Kすぎ辺りから異変が２つ。

どうも足裏が痛いんだわさ。おそらく地下足袋によるストレス、、、ひょっとしたらもうマメになってるかも。
もうひとつが4名ほど先行し始めたこと、、、おそらくキロ5分20秒ぐらい。
浅草手前まで何とか補足してたけれど、、、無事にゴールしたのかな？

浅草手前の水天宮で休憩。有名な人形焼きのあんなしを頂きました。

カステラですわ

浅草でも和菓子休憩。
今回は浅草小町。

あずきが食べたかったのです。なんでもアイスの素材も添加物なしとか
前回寄った豆もち屋さんはシャッターが閉まってましたね。


浅草からの折り返し、30k過ぎあたりだったか。
もともと予定していた女性が離脱、トライアスリートらしいです。
そんなわけで7名を引率して銀座に戻る。

今回も銀座の歩行者天国に入る寸前で歩行者天国タイムになったけれど、途中でものものしく警備員に試走を止められました。

　財団から申し入れがあるとか、きまりだとか。。。

歩道ならいいみたいでしたが、なんかこう納得行かなかったですね。
ってなことで帰りはひっそりと歩道を。

すでにのぼりが。

銀座に戻るまでにコンビニ休憩を考えていたけれど、間延びしてしまい、橋の手前のサンクスに入る。
たべたいおにぎりが無かったので、まぐろ系と豆乳を。
山スペではよくお会いするＯ川さんも豆乳背負ってましたが、飲んだのでしょうか？

橋を２つ越えてららぽーとのある、へ。
ずーっと一緒に先頭を走っていた男性の方、フルートの師匠がチョコを差し入れするとかで橋のたもとでまっているとのことでしたがお会いすることができませんでした。
んー残念。

今回、天候的にかなり恵まれて、お客さん的にもなかなかいい走力でしたので最後もキロ5分40秒ぐらいで走ることができました。
実際に東京マラソンは走ったことがないけれど、レースとしてのポイントなどを僕なりに説明。

15時過ぎに皆さん無事にゴールすることができました
すぐにＭ瀬さん組もやってきたので、合同で記念撮影も


お疲れ様ーでした
【42.0km、6時間6分13秒、平均ペース：6分11秒】

で、僕はレインボーブリッジ経由で麹町まで。
Ｍ瀬さんは最短コースで麹町まで、、、もはや定番化しつつありますね

今回、僕に2名もの方々がお付き合いしてくれまして、最後までモチベーションを保ってそれなりにいいペースで走ることができました。

何度か腹が減ってコンビニ休憩は前回よりも多かったけれど、レインボーブリッジからのお台場方面はなかなかいい景観でした。


【12.8km、1時間48分16秒、平均ペース：6分18秒】

いやぁ～、地下足袋で1日よく走りました。
途中から気になっていた足裏は予想どおりの水マメ状態で爪も死にかけぇ～。
良い子はマネしないでね