すてきな空♪

こんばんは。
今日は秋晴れのすがすがしい一日でした。
何をするにしても気持ちよくできました。
ありがとうございます。

今朝のウォーキングは暑いくらいでした。
ふと見上げると青い空に大きな雲が
たなびいていました。
まるで、大きな宇宙船が飛んでいるみたい。
すてきな空でした。

朝はさわやか最高にハッピー♪

こんばんは
月がきれいな夜です
ジャズを聴きながらブログを更新中です。


今朝のウォーキングで出会った景色です。

川のブルーと船の姿のマッチングがステキです。


この景色に出会ったおかげで今日も一日
ハッピーに過ごすことができました。

では、トイレ掃除をしてからおやすみなさい。

コミュニケーションの始まりは話を聴くこと♪

こんばんは
朝晩は、めっきり涼しくなりました。
その分、空気がクリアで気持ちいいですね。

今朝のウォーキングで、彼岸花を見つけました。
大きな樹の根元にくっつくようにして咲いていました。
まるで親子か兄弟のようで、朝からハッピーな気分になりました。


コース途中で路地裏に入って、見上げた空がこれまたすばらしい。
ホントにきれいな青空でした。
周りの白壁とのコントラストが見事だったので
写真で切り取っちゃいました。



朝から気分スッキリ

今日は一日、相手の話をよく聴くことをテーマにしました。
自分が話すよりも、相手の話を聴く方がエネルギーを使うような気がします。
でも、頭の中を空っぽにして相手の話だけをよく聴いて
とにかく聴きまくりました。
これって大切なことなんですよね。
話を聴いているだけで問題解決、スッキリ気分なんて素敵なことです。
そんな人になります。

いつものパン屋さんの前に咲いていた花もきれいでした。
いろんなものからハッピーをもらいます。

朝のウォーキング♪

今日は朝から青空のきれいな一日でした。
吹く風も何となく、秋の気配を感じさせるようでした。
「暑い、暑い」と言っているうちに秋がやってくるようです。
やっぱり、モンゴルのおじさんの言うことは正しい。

今日は朝のウォーキングができました。
「なぜ歩いているの？」と聞かれることがあります。
「健康のため」って答えてます。
体の健康のためって思われてるでしょうね。
でも、心の健康のためのウォーキングです。

朝の新鮮な空気をいっぱい吸い込むことで
ハッピーな空気が体に満ちあふれます。
行き交う、草花や樹木や川や山、いろいろなものに
話しかけます。
いろいろと考え事をするときもあります。
歩きながら瞑想しているようなときもあります。
最近は神社がコースから外せません。
こんなふうにして歩いています。

本を読んでいたら
「ウォーキング・メディテーション」とか「スピリット・ウォーク」って
書いてありました。
まさしくそのとおりです。
歩きながら自然からのメッセージを素直に受け取りたいと思います。
ありがとうございます。





今朝は西の空にお月さまが残っていました。
お日さまがいて、お月さまがいて、青空がいるなんて
とても贅沢な朝でした。
ありがたい＆ありがたい

さるは滑らないけどサルスベリ

今朝のウォーキングの途中で見つけました。



近所の庭先や公園などでよく見かけます。
サルスベリです。
サルが滑るという説があります。
以前、テレビの番組で検証していました。
サルは難なく、登っていました。

もう少し歩いて行くと街灯を見つけました。
朝なのに点灯しています。
自動点灯ですよね。
エコじゃないのかなって思いました。
雰囲気は最高です。
ウォーキングしていると、いろんな物たちに
出会います。