本格的に梅雨入り・・・

雨でも走る！という意見もありますが、吾輩は雨中は走りません。
自転車ロードに親しんでいた時代からの癖？で、降水確率が50％以上ならさっさと休みを決め込んでしまいます。
身体が冷えて体調を崩すのも嫌ですし。

ということで、今週はグダグダです。改めて仕切り直して、晴走雨読を徹底します。

【体重】（7日間移動平均）
61.92㎏
ちょっと危険。増やさねば。

【心臓】
安静時心拍数：55.4 拍／分
ストレススコア：88.8

【ラン修行】雨で休み。

【筋トレ？】
腕組み四股：52回
腕立て伏せ：20/25/25
バックエクステンション：52回
まだまだ試行錯誤中です。