きっと、腹筋痛ですね・・・
こんなに、一気にやってもあまり効果は無いのに・・・
分かっているのに、ついやってしまうんですね・・・
全く、困ったものです。
でも、よく見たら、横っ腹に腹巻の存在が・・・・
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今日は、夕飯はサラダだけにしました。
そして、腹筋を少しやってから寝ることにします。
あくまでも、筋肉をつけて脂肪を落とす。
これが、私の理想です。
とにかく、ただやせると、体力も激減するので・・・
さて、100回・・・
明日筋肉痛かな?
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先週末、ちょっと喉がイガイガしたんだけど、うがいで大分良くなったと思ったら、今日は、鼻水が出て、少し熱っぽい・・・
う～～ん、何とか早く治したいなぁ～～
そして、明日は、壁を越えたい!!
ところで、先々週、携帯用の体脂肪計で体脂肪を測定したところ、体脂肪率が19.8くらいある可能性が！ってことを書いたと思うんです。
先週末、ご飯をたっぷり食べてしまって、シェイプアップ(ダイエットではありませ . . . 本文を読む
夜中の12時過ぎまで仕事だった・・・
とはいっても、自分の仕事というよりも共同研究先の研究にほぼ一日を費やしてしまった・・・・
自分の仕事は、先週行った実験のデータ解析だけだ。
これも、データがすべてそろった状態ではないので、全部揃った時点で再度解析しないといけないんです。
あぁ～～、今日は、もう少しがんばらないと・・・
明日は、もう一つの実験のデータをまとめて、図にして完成させるぞ!!
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