今日も一日お家で穏やかに過ごしました。
すごい幸せでした～
最近ずっと仕事が忙しくて失敗できないので緊張しっぱななしで脳がクタクタです。
そうなるとどうなると思いますか？
無茶苦茶マイナス思考になるんです。
まったく幸せを感じられなくなります。
私、考えるとすごく恵まれていると思います。
それなのにそれを感じられなくなるのです。
でも、こうやって休息が取れるとちゃんと「ああ、私って幸せなんだな」って感じられるんです。
頭でどんなに恵まれていると分かっていても、
心が幸せを感じられないとマイナス思考全開になって恵まれていることに感謝できなくなるのです。
もうね、自己嫌悪、自己否定みたいな感じになります。
悪夢もみますしね～。
恐い夢ではないんです。
なんだか、すごく後味の悪い夢を見ます。
「美的7月号2018年」小学館/￥690（税込）
昨日仕事帰りに雑誌を買いました。
もうね、浅田真央ちゃんの笑顔の表紙買いです。
こうしてみるとやっぱり浅田舞ちゃんとよく似てますね。
浅田真央ちゃんの表紙、インタビュー目当てで買った雑誌ですが、結構良かったです。
私はしっかりメイクとかしないので普段はメイク系の雑誌は読まないんですけど、
たまに読むと、「せめて丁寧にメイクしよう」という気になりますね。
キレイにメイクしたモデルさん本当に力強くてかっこいいです。
普段、どこにも行かない休みの日は 洗顔→化粧水→乳液→日焼け止め 終了。
という感じですが、今日はきちんと丁寧にメイクしました。
あと、すごく興味深く読んだのが「お天気不調」のテキスト。
私は数年前からこれです。
数年前からこの症状が出てきました。
経験したことないような頭痛やめまい。
最初は悪い病気かなんかだと思いました。
病院に行ってもどこも悪くなくて、いろいろ調べてこれじゃーないかな、と。
今はこのテキストにあるように規則正しい生活を心がけています。
運動と湯船にゆっくりつかるもしています。
頭痛来るな、と感じたらすぐに薬を飲みます。
処分したもの
３８／５０
本当は処分したものではないのですが、化粧品関係。
私の母はTVショッピングでコスメ関係を買うのがわりと好きなんですが、
たまに買ったけど合わないとか、使っているうちにまた新しいのが欲しくなるとかそういうことがあるんです。
それで途中使用の化粧品が私に回ってくることがあります。
あと、私がドラッグストアで衝動買いした基礎化粧品関係。
結構中途半端な化粧品がたまっていたのですが、なくなりました！
処分したのではなくて使用してなくなりました！
無駄にならず、化粧品代浮きましたし満足です。
３９／５０
車のキーのキーホルダー
今週車のキーが行方不明になりました。
結局あったんですが、もう鈴をつけようかなと思いまして。
今の車のキーホルダーは市販のもので。10年くらい使っています。
1回壊れて、でも気に入っていたので買い直して使っていました。
買い直して使って10年くらいです。
でもまた壊れていたのですが使っていたんです。
キーがなくなって見つかった時、「このキーホルダーお役目御免」とふと浮かんだんです。
今はふと心に思い浮かんだことはやるようにしようと心がけています。
なのでキーホルダーを処分しました。
新しいのは買わず、今ある（未使用の）キーホルダーに変えました。
キーホルダー替えるだけでも結構気分変わりますね。
なんだかスッキリしました。
４０／５０
おいしいと感じられなくなったお菓子。
以前はおいしいと思っていたお菓子、なんだかおいしいと感じられず、そのままになってしまっていていたお菓子を処分。
ちょっと味覚というか、好みが変わったように思います。
５０捨てあと１０個です！