【走ったよ】久しぶりだったけどベストタイムでした。

今日はとても寒かったけどなんとか走り始めることができました。 今日もいつもの6キロコースを走りました。 最初は寒いということもあってゆっくり走ったつもりでしたが、1キロまでと2キロまでが両方5分15秒で行けてさらに3キロまでが15分を少し超えたくらいだったので3キロまでは4分半で行けてたようです。 ここまできたので頑張ろうと思って4キロまでを5分台でカバーして、さらに5キロまでも5分弱で行っ . . . 本文を読む