途中経過

体重：先月より　-2.2kg　2005年6月より　-1.1kg
体脂肪率：先月より -0.8% 2005年6月より　-2.1%


3月半ばからおやつを減らしてお茶を飲むようにしました。
それだけでもかなり減るもんですね

買っちゃった(^^;)

この前気になる～って言っていたスポーツボート買っちゃいました。
1週間くらい悩んだのですが家でできることが一番惹かれたので。
で、今日届きました。
重いです
設置しておく場所もないのでいちいち移動させないといけないのですがそれでくじけそう。
テレビ見ながら30分やってみましたが腕には効いている感じ。
他の部分には本当に効いているのかナゾです。
特に足と腹筋。
あと、オイル臭い。別にオイルは漏れてないんですが。
有酸素運動にもなっているのかな？それもナゾです。
とりあえず、毎日続けてみたいと思います。
何もしないよりは絶対にいいでしょうから。
音は静かです。テレビ見ながら本当にできます。
安いだけあって作りも甘いですね。
カウンターが綺麗に取り付けられません
でも、負荷はちゃんと変えられるし、テレビを見ながらできるのは本当にいいです
これで本当に痩せられたらもうけもんってことで。