10月で止まってました
体重：前回(10月)より +2.9kg 最初より +1.1kg
体脂肪率：前回(10月)より +2.3% 最初より -1.3%
4ヶ月のサボりはやっぱりダメでしたね
5月に免許証の更新があるのでそれまでに少しでも痩せたいです。
体重：前回(10月)より +2.9kg 最初より +1.1kg
体脂肪率：前回(10月)より +2.3% 最初より -1.3%
4ヶ月のサボりはやっぱりダメでしたね
5月に免許証の更新があるのでそれまでに少しでも痩せたいです。
金曜日から近所のスーパーの化粧品売り場で3割引。
パパの給料が入ったのと化粧水がなくなりそうなので案内葉書に載っていた美白の限定セットを購入。
6300円が4500円くらいになりました
それにしても化粧水だけで6300円もするのを買うのは初めて。
美白に効くといいな～。
ついでに資生堂のサイトで美白のモニターの応募もしたんだけど当たるかな？1万人だって。
とにかくシミをどうにかしたいです
パパの給料が入ったのと化粧水がなくなりそうなので案内葉書に載っていた美白の限定セットを購入。
6300円が4500円くらいになりました
それにしても化粧水だけで6300円もするのを買うのは初めて。
美白に効くといいな～。
ついでに資生堂のサイトで美白のモニターの応募もしたんだけど当たるかな？1万人だって。
とにかくシミをどうにかしたいです
洗濯機、今日の午前中に届きましたが、給水ホースが短くて長いホースを買いに行きました。
帰ってきて早速使いましたが、布団シーツ2組(敷き掛け・枕)で洗濯乾燥に4時間
確かネットでスペック見たときは1時間くらいだった気が…。
この分だと確認した料金より電気代も相当かかるはず…。
乾燥機能はホントに天気の悪いときにタオルと肌着ぐらいにしか使えなさそうです。
それにしても、大きな洗濯機はいいですね～。
音もびっくりするくらい静か。
前にCMでやっていた「動いてる？」って感じで夫婦そろって洗濯機を見ていましたよ
帰ってきて早速使いましたが、布団シーツ2組(敷き掛け・枕)で洗濯乾燥に4時間
確かネットでスペック見たときは1時間くらいだった気が…。
この分だと確認した料金より電気代も相当かかるはず…。
乾燥機能はホントに天気の悪いときにタオルと肌着ぐらいにしか使えなさそうです。
それにしても、大きな洗濯機はいいですね～。
音もびっくりするくらい静か。
前にCMでやっていた「動いてる？」って感じで夫婦そろって洗濯機を見ていましたよ
昨日はハムの大掃除をしました。
みのりの方はチップ、もみじの方はトイレを覚えないのでニューネイチャーランドです。
どちらも床材を変えると落ちつかない感じ。
みのりはチップを掘って散らかすし、もみじはオロオロして回し車回しているし。
今日見たらすでに慣れていたけど
みのりの方はチップ、もみじの方はトイレを覚えないのでニューネイチャーランドです。
どちらも床材を変えると落ちつかない感じ。
みのりはチップを掘って散らかすし、もみじはオロオロして回し車回しているし。
今日見たらすでに慣れていたけど
肌が荒れ放題だったので最近また気をつけるようにしました。
とりあえず美白と潤い。
ファンデーション塗ったら肌がよく肌の状態を見るための拡大写真とかあるでしょ？あれの状態。拡大しないでそんなシワシワ
崖ップチとはいえまだ20代。シミもあるのにシワ…
慌ててコラーゲンのサプリ(ファミマで売ってるやつ)買ってポリポリかじってます。
サプリって薬みたいに水で飲むのよりポリポリかじって食べるタイプが私には合っているみたい。
あとDHCのCoQ10のクリームをスーパーで買ってきて塗り塗り。
今日化粧しながら鏡を見たらシワシワは目の周り以外ほとんどなくなっていました
目の周りもちょこっと残っているだけであとの悩みはシミだけです。
シミに効くのは何かないのだろうか…
とりあえず美白と潤い。
ファンデーション塗ったら肌がよく肌の状態を見るための拡大写真とかあるでしょ？あれの状態。拡大しないでそんなシワシワ
崖ップチとはいえまだ20代。シミもあるのにシワ…
慌ててコラーゲンのサプリ(ファミマで売ってるやつ)買ってポリポリかじってます。
サプリって薬みたいに水で飲むのよりポリポリかじって食べるタイプが私には合っているみたい。
あとDHCのCoQ10のクリームをスーパーで買ってきて塗り塗り。
今日化粧しながら鏡を見たらシワシワは目の周り以外ほとんどなくなっていました
目の周りもちょこっと残っているだけであとの悩みはシミだけです。
シミに効くのは何かないのだろうか…
昨日の久々の運動が効いたのかだるくてだるくて昼まで寝ちゃいました。
体調悪いときは夕方まで寝ているのもいつものことなのでパパは起こしてくれません
自立支援法の申請に足りないものを持っていくために役所に行かないといけないのでだるいながらも昼には起きて役所まで。
ホームにつくと次の電車の時間が出てない。
人身事故でダイヤが乱れているらしい。
素直に駅前からタクシーに乗ればよかったよ。
と、思っていたらすぐに電車きました
隣駅からタクシーで役所まで。チケット使ったらバスより30円安かった。
でも道混んでた。
相変わらず福祉課は混んでいました。
自立支援法って精神科以外も対応だもんね。
帰りはタクシーも全然通らないので素直にバスで帰りました。
駅についたら予約していたゲームを買うためにゲーム屋へ。
その前に本屋でマンガを3冊ほど買ったけど
三国志DSと戦国無双２。と、思ったら戦国無双２は明日発売だった
駅ビルによって300円ショップでラーメンどんぶりと野菜の水切りするやつ(中が網になっていてぐるぐる回るやつ)を買って昨日と同じように隣駅から家までタクシーで帰りました。
せっかくタクシー券あるんだから使わないともったいない。
近場で運ちゃんには悪いけどさ。
家に帰ってから洗い物をしたり昨日から干しっぱなしの洗濯物を取り込んだりしたんだけどなんか、タオルが臭い
他のは臭くないのになんで～？
洗濯物は取り込んだだけで体育館へ。
今日もフルフル2時間やってきました。
肩が痛くてベンチプレスとかきつかったです。
体育館の帰りにスーパー寄ったんですがそこの100円均一に行ったら水彩色鉛筆(色鉛筆の芯が水に溶けて絵の具みたいに色が塗れるやつ)が売ってました。12色だけどびっくり。
最近の100均はいいもの置いてありますね。
今日は寝ないで夕飯作らないと
体調悪いときは夕方まで寝ているのもいつものことなのでパパは起こしてくれません
自立支援法の申請に足りないものを持っていくために役所に行かないといけないのでだるいながらも昼には起きて役所まで。
ホームにつくと次の電車の時間が出てない。
人身事故でダイヤが乱れているらしい。
素直に駅前からタクシーに乗ればよかったよ。
と、思っていたらすぐに電車きました
隣駅からタクシーで役所まで。チケット使ったらバスより30円安かった。
でも道混んでた。
相変わらず福祉課は混んでいました。
自立支援法って精神科以外も対応だもんね。
帰りはタクシーも全然通らないので素直にバスで帰りました。
駅についたら予約していたゲームを買うためにゲーム屋へ。
その前に本屋でマンガを3冊ほど買ったけど
三国志DSと戦国無双２。と、思ったら戦国無双２は明日発売だった
駅ビルによって300円ショップでラーメンどんぶりと野菜の水切りするやつ(中が網になっていてぐるぐる回るやつ)を買って昨日と同じように隣駅から家までタクシーで帰りました。
せっかくタクシー券あるんだから使わないともったいない。
近場で運ちゃんには悪いけどさ。
家に帰ってから洗い物をしたり昨日から干しっぱなしの洗濯物を取り込んだりしたんだけどなんか、タオルが臭い
他のは臭くないのになんで～？
洗濯物は取り込んだだけで体育館へ。
今日もフルフル2時間やってきました。
肩が痛くてベンチプレスとかきつかったです。
体育館の帰りにスーパー寄ったんですがそこの100円均一に行ったら水彩色鉛筆(色鉛筆の芯が水に溶けて絵の具みたいに色が塗れるやつ)が売ってました。12色だけどびっくり。
最近の100均はいいもの置いてありますね。
今日は寝ないで夕飯作らないと
今日はめちゃくちゃ忙しかったです。
昨日やることをメモして一つ一つこなそうとしたんですがなかなかできないですね。
半分くらいでダウンしてしまいました。
これを毎日こなしていたうちの母親はすごいと思いました。
まずは洗濯をしました。
ネットの洗濯指数はめちゃくちゃ高かったのに夕方取り込もうとしたら全然乾いていませんでした。
明日まで干しておこう。
洗濯が終わったらクリーニング出してきて久しぶりに体育館に行ってきました
昨日妊婦のごとく出っ張った私の腹を見て旦那がガクゼンしたのでちょっとがんばらないと
2時間フルフルでがんばってきました。
夕方には体あちこち痛いです。
どれだけなまっているんだ～。
いつもは筋肉痛だと休むんだけどここで休んだらまたいかなくなりそうなので明日も行くことにします。
ちょっと痩せるには効率悪いけど、行くことを習慣にすることから始めたいです。
家に帰ってすぐに自立支援法の申請書を出しに市役所へ。
ついでに32条で払っている5％の薬代(診察代も市が持ってくれるんですが診察代はいつもおまけしてもらっているので)の申請書もたまっていたのでそれも申請。
あと、市の制度で車のガソリン代かタクシー券がもらえるのですが前に申請しに行ったときには車買う予定だったのでガソリン代の申請書をもらったのですが車を買う予定がなくなったのでタクシー券の申請もすることに。
市の福祉課は混んでいましたが役員の方は丁寧に対応してくれました。
朝に粗大ゴミの予約を受けた人とはえらい違いだ～。
粗大ゴミの予約2回目だけど2回とも怖い人(別人)だった。
役人もピンキリですね。
薬代は銀行振込なので申請だけ。
タクシー券はもらえたのですが30枚つづりで有効期限が来月いっぱい
本当は4月にもらうものだから仕方ないといえば仕方ないですが。
タクシー券も初乗り料金の助成です。
隣駅からウチまでタクシーで帰っちゃいました
タクシーの運ちゃん優しくてよかったです。初乗り距離でごめんね
自立支援法の申請に足りないものがあったので明日また市役所に行かないといけないけど隣駅から市役所まで明日はタクシーで行こう。
バスと同じくらいの値段で行きそうだし。
帰りは駅ビルの本屋で桜のレターセットやシールを売っていていいな～って見てきました。
シールを3種類購入。
運動した日のカレンダーに張る予定です。
和紙でできたシールでかわいいんですよ～。
家に帰って買い物に行ったんですが疲れてしまってうとうとしていたら夕飯作り損ねました
昨日やることをメモして一つ一つこなそうとしたんですがなかなかできないですね。
半分くらいでダウンしてしまいました。
これを毎日こなしていたうちの母親はすごいと思いました。
まずは洗濯をしました。
ネットの洗濯指数はめちゃくちゃ高かったのに夕方取り込もうとしたら全然乾いていませんでした。
明日まで干しておこう。
洗濯が終わったらクリーニング出してきて久しぶりに体育館に行ってきました
昨日妊婦のごとく出っ張った私の腹を見て旦那がガクゼンしたのでちょっとがんばらないと
2時間フルフルでがんばってきました。
夕方には体あちこち痛いです。
どれだけなまっているんだ～。
いつもは筋肉痛だと休むんだけどここで休んだらまたいかなくなりそうなので明日も行くことにします。
ちょっと痩せるには効率悪いけど、行くことを習慣にすることから始めたいです。
家に帰ってすぐに自立支援法の申請書を出しに市役所へ。
ついでに32条で払っている5％の薬代(診察代も市が持ってくれるんですが診察代はいつもおまけしてもらっているので)の申請書もたまっていたのでそれも申請。
あと、市の制度で車のガソリン代かタクシー券がもらえるのですが前に申請しに行ったときには車買う予定だったのでガソリン代の申請書をもらったのですが車を買う予定がなくなったのでタクシー券の申請もすることに。
市の福祉課は混んでいましたが役員の方は丁寧に対応してくれました。
朝に粗大ゴミの予約を受けた人とはえらい違いだ～。
粗大ゴミの予約2回目だけど2回とも怖い人(別人)だった。
役人もピンキリですね。
薬代は銀行振込なので申請だけ。
タクシー券はもらえたのですが30枚つづりで有効期限が来月いっぱい
本当は4月にもらうものだから仕方ないといえば仕方ないですが。
タクシー券も初乗り料金の助成です。
隣駅からウチまでタクシーで帰っちゃいました
タクシーの運ちゃん優しくてよかったです。初乗り距離でごめんね
自立支援法の申請に足りないものがあったので明日また市役所に行かないといけないけど隣駅から市役所まで明日はタクシーで行こう。
バスと同じくらいの値段で行きそうだし。
帰りは駅ビルの本屋で桜のレターセットやシールを売っていていいな～って見てきました。
シールを3種類購入。
運動した日のカレンダーに張る予定です。
和紙でできたシールでかわいいんですよ～。
家に帰って買い物に行ったんですが疲れてしまってうとうとしていたら夕飯作り損ねました
最近天気が悪いので洗濯乾燥機を買うことにしました。
今使っている洗濯機もまだまだ使えるんだけど私が一人暮らしを始めたときに買った洗濯機で10年くらい使っているのと1人暮らし用の4．2kg洗濯機なので何回も洗濯をしないといけないので(毎日はしないからなんだけど)6kgの洗濯乾燥機を買ってもらうことにしました。
Ag+イオンコート洗濯乾燥機のグリーン
乾燥は4．5kgだけど晴れている日は外に干すのでこれで十分。
届日を聞かれて「早ければ早いほどいいです」って言ったら日曜日だそうな
あと、乾燥の湿気を全部外に出すタイプなので洗濯室はかなり湿気ががこもるそうです。
お風呂場の窓開けたり換気扇回したりしないと大変なことになりそう。
でも、ずっとほしかった洗濯乾燥機が買えてうれしいです。
今使っている洗濯機もまだまだ使えるんだけど私が一人暮らしを始めたときに買った洗濯機で10年くらい使っているのと1人暮らし用の4．2kg洗濯機なので何回も洗濯をしないといけないので(毎日はしないからなんだけど)6kgの洗濯乾燥機を買ってもらうことにしました。
Ag+イオンコート洗濯乾燥機のグリーン
乾燥は4．5kgだけど晴れている日は外に干すのでこれで十分。
届日を聞かれて「早ければ早いほどいいです」って言ったら日曜日だそうな
あと、乾燥の湿気を全部外に出すタイプなので洗濯室はかなり湿気ががこもるそうです。
お風呂場の窓開けたり換気扇回したりしないと大変なことになりそう。
でも、ずっとほしかった洗濯乾燥機が買えてうれしいです。
薬がなくなってきたので処方箋をもらいに病院に行ってきました。
この前受けたロールシャッハテストの結果も出ていたのでその結果も伝えてもらいました。
ボーダーと摂食障害はないそうです。
その代わり鬱病の自覚もないそうな
あと、実母との仲のよさを訪ねられました。
実母とは仲いいですよって言ったら「そうですか」と言われました。
嫌なことがあっても引きずらないのがよい傾向と出ていたらしいですがめっちゃ引きずるんですけど…
しかもいやな目に合わされるとかなり根に持ちますよ(￣ー￣)
あとは目標が高すぎて抑鬱状態になる傾向があるそうです。
半分当たって半分はずれって感じですか。
占いみたいですな。
処方箋をもらっていつもの薬局に行こうとしたら18時まででしまっていたのでちょっと遠目の薬局に行ったら旦那の保険に入る前に行ったのが最後だったらしい。
自立支援法が始まったら補助を受けられる薬局も１つにしないといけないので18時までに診察を受けて病院の隣の薬局で薬をもらうようにしないといけないな～
----------追記----------
書き忘れていたことがひとつ。
嫌なことから逃げる傾向があるそうです
でも、母親に話したら「人ってみんなそうじゃない？」って言われました。
好き好んで嫌なことに向かう人はいないでしょ？って言っていました。
それもそうだ。
でも、嫌なことから逃げるってめちゃ当たってるよ。
上京した理由がそれだったりするし。
地元に会いたくない人がいるから上京したって理由。
うわ、めっちゃ後ろ向き
この前受けたロールシャッハテストの結果も出ていたのでその結果も伝えてもらいました。
ボーダーと摂食障害はないそうです。
その代わり鬱病の自覚もないそうな
あと、実母との仲のよさを訪ねられました。
実母とは仲いいですよって言ったら「そうですか」と言われました。
嫌なことがあっても引きずらないのがよい傾向と出ていたらしいですがめっちゃ引きずるんですけど…
しかもいやな目に合わされるとかなり根に持ちますよ(￣ー￣)
あとは目標が高すぎて抑鬱状態になる傾向があるそうです。
半分当たって半分はずれって感じですか。
占いみたいですな。
処方箋をもらっていつもの薬局に行こうとしたら18時まででしまっていたのでちょっと遠目の薬局に行ったら旦那の保険に入る前に行ったのが最後だったらしい。
自立支援法が始まったら補助を受けられる薬局も１つにしないといけないので18時までに診察を受けて病院の隣の薬局で薬をもらうようにしないといけないな～
----------追記----------
書き忘れていたことがひとつ。
嫌なことから逃げる傾向があるそうです
でも、母親に話したら「人ってみんなそうじゃない？」って言われました。
好き好んで嫌なことに向かう人はいないでしょ？って言っていました。
それもそうだ。
でも、嫌なことから逃げるってめちゃ当たってるよ。
上京した理由がそれだったりするし。
地元に会いたくない人がいるから上京したって理由。
うわ、めっちゃ後ろ向き
ハムは新しいペレットお気に召さない様子。
食べるものが足りなかったら仕方なく齧るって感じです。
最近、みのりが引越しをしなくなったと思ったらもみじの方が引越しを始めてどうしようかと思ったのですが今日は引越ししてませんでした。
冬はヒーターのついた巣箱にいてくれると安心するので引越しはやめてほしいです。
食べるものが足りなかったら仕方なく齧るって感じです。
最近、みのりが引越しをしなくなったと思ったらもみじの方が引越しを始めてどうしようかと思ったのですが今日は引越ししてませんでした。
冬はヒーターのついた巣箱にいてくれると安心するので引越しはやめてほしいです。