さっそく効果が？

夏バテで寝込んだりしていていつのまにか8月が終わりです。
8月は全然運動しませんでした。
プールはお子様が多いので体育館に行く予定だったのに
ようやく調子が戻ってきたのですが、体育館に行くほどの体力と気力がまだないので家にあった雑誌を積んで踏み台昇降運動を30分やってみました。
意外ときついです
Tシャツ汗でびしょびしょ絞れそうな感じ
ふくらはぎパンパン。でも、今日は筋肉痛はなし。
汗がたくさん出るってことは代謝もそんなに落ちてないみたい
びっくりしたのが昨日の夜踏み台昇降運動したのですが今朝お通じがいいこと！
新しく処方された薬のせいでいつもひどい便秘がさらにひどくなっていたのに今日はするっと出ました。(食事中の人ごめんなさい)しかも2回！
踏み台昇降運動の成果？
夏痩せで8月だけで3キロ～4キロ近く落ちているのでこれがリバウンドしないで定着できるようにそろそろ運動再開します。
やっぱね、体重下がるとモチベーション上がります。
でも、サイズはダウンしていないのよ～
7月に鍛えた筋肉だけが落ちたのかしら？

パパの実家からの贈り物

高校野球の決勝戦、今日は見ませんでした。
結果だけ聞いたのですがいい試合だったみたいですね。
ハラハラして心臓に悪いので見られませんでした。

今日の朝、宅急便がパパの実家から届きました。
中身は私宛てのばかり。
写真はその中身です。
せっかくもらったのでアップしちゃおう

服。チュニック？
前開きです。着てみたけど私の太さでは着れない
がんばって減量しないと、と再び決意。

カバン。
ガラが派手なのでパパがびっくりしていました。
でも、今こういう形流行ですよね？

ネックレス。
もとは指輪に使っていた石(ダイヤ)らしいです。
私のためにネックレスにしてくれたそうです。アリガタヤ
しかも金属アレルギーの私のためにチェーンはプラチナ。
これが似合うようになるためにはやっぱり痩せなくては。

ホント、良くしてもらっています。

長電話再び

落ち込んだときは誰かに聞いてもらうのが一番ですね。
と、いつもターゲットは地元の友達Cなんですが。
今日も長電話しました。2時間くらいかな～？
でも、すっきりしました。
交友関係の悩みだったんですが、最初はいっしょに同意してくれてあとは「私がいるからいいじゃないの！」と言ってくれました。・゜・(ノ∀`)・゜・。アリガタヤ
しかも、何か送ってくれる準備までしてくれているらしい。
私もプチムツの誕生日までにセンスのいい贈り物したいな～。
誰か、なにかいいものこっそり教えて、プリーズ(‐人‐)

夏の風物詩２

近所の小学校の通りの足元のコンクリートに毎年いくつもの蝉の抜け殻があります。

ふとその上に設置されているフェンスを見たらそこにも蝉の抜け殻が！
がんばっているな～と思いました。
ちゃんと写真取りたかったんですがケータイのカメラのオートフォーカスが綺麗に合わなくてピンぼけなのが残念


前の日記(夏の風物詩１)で書いた歯を研ぐハムを写真撮ろうとしたら気づかれてめちゃカメラ目線。
近づくだけだと気づかないのにカメラを持って近づくとカメラに反応するんですよね～。
不思議です。

夏の風物詩１

夏になるとハムに避暑地としてアルミ板やタイルを入れているのですが現役ハムズは使ってくれない
一定の場所に落ち着かない＆ビビリィのもみじはともかくみのりなんて歯を研ぐ様子が拝めます
ちょっと、涼んで欲しいのに歯を研ぐってどういうこと
しかも、その研ぎ澄まされた歯で噛むんですよ。
普通でも痛いのに夏の間は凶器です。
そして今日もカリカリと凶器を研ぐ音が…。

雷

昨日出かけて帰ってきたらすごい雷雨になり旦那に「ちょうどいいタイミングで帰ってきたね～」などと話していたら、すごい雷。
音とひかりが同時ってくらい。
「雷すごいね～」なんて話していたら、隣の駐車場に雷が落ちました
その後も市街地方面にいくつも雷が落ちる様子が。
雷怖い

夏痩せ

夏痩せしてます。
2週間ほど運動していないのに(最後に日記を書いた日の翌日から寝込んでいた)体重が見る見る減っていく。
ヤバイ。秋になったらリバウンドじゃないですか
お盆終わったら再び体育館通い始めよう。

長電話

ちょっと寝込んでました。
もう元気なので心配しないでください(え？してないって）

私の友達はみな知っているんですが、私はオタクなので今日はコミケなるものに行ってきました。
人が多くて疲れました。
びっくりしたのは「萌え」って書いたハチマキをしたお兄さんがいたことですね。
ハチマキしたまま電車に乗ってきたんだろうか？気になる…。
そのほかにも外国人の方がいたりしてました。

帰ってきてから地元の友達と長電話してしまいました。
今日の様子のこととかパソコンのことハムのこと、気がついたら4時間近く話してたかも。ケータイ料金
だってメールより電話の方が手っ取り早いんですもん。
ケータイでメール打ちにくいし。
でもプチムツと電話するといつも4時間とか電話するんですよね～。
たまに電話するからでしょうか？
他の友達と電話してもそれくらいしそうです。
迷惑になりそうだから控えてますが。
それでも良かったらぜひ電話ください

途中経過

体重：先月より　-0.7kg　2005年6月より　-0.7kg
体脂肪率：先月より +1.3% 2005年6月より　-1.4%