2日連続のサブスリーメニューはきつい・・・

本日、仕事は自分のミスを修正するのに半日くらいかかってしまいました。
愚かな自分をなんとかしたいと日々思っています。

本日のトレーニング、50分は走ろうと思いましたが、
45分で限界が来てしまいました。
やっぱ、2日連続でハードメニューは疲れます。

明日は、学校だ。久しぶりのスピーチ。
大体覚えたかな。

緊張するけど、プレッシャーを楽しんで来ようと思います。
そして、先生に最後のお別れを・・・

＜本日のトレーニングメニュー＞
45分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）＋筋トレ

＜明日のトレーニングメニュー＞（予定）
休み