いちご

実家いちご。

GWに行った時に赤くなってた苺は3つだけでした。今頃沢山赤くなってるだろなー

来年はうちでも育てたいから、子株を分けてもらう約束をしておきました。忘れるなよ、父よ！笑

さて、足の方はまだイマイチ。良くなってきてるのか微妙なとこ。

先月レントゲン撮って骨には異常なし。

そして昨日MRIも撮ってもらっても異常なし。はぁ😮‍💨 お医者さんには「日にち薬でしょう」と言われただけ。

まずはウォーキングは1000歩から始めて(少なっ)徐々に増やしていこうと思う。目標は足痛める前のように1万歩以上歩けること！！

ふくらはぎ＆アキレス腱もしっかりストレッチしておこう。

ミニトマト、パクチー

夏野菜の苗を買いに行ってきた。

夏野菜と言っても買ったのはミニトマトだけ😅

野菜の苗を色々選んでたら、足裏(土踏まず)が痛くなってきたから、とりあえずミニトマトだけ買ってすぐに帰宅😅

もっとゆっくり他の野菜も選びたかったなー

足はほんとに大事。

今は足底筋膜炎のせいで歩くのが苦なのでウォーキングも行きたくても行けてない😭 早く治したいなー！治っておくれ！

このままだと 筋力 ガタ落ちしてしまうから、歩かなくても鍛えられそうな部分はストレッチしたり軽い運動はしたりしてるけど、アキレス腱を伸ばそうかと少し張り切ってやってたら太もも裏の筋肉がキリリと痛くなったー😭軽い肉離れっぽそ〜はぁ〜😮‍💨……

パクチー

ふさふさしてきたから少しずつ収穫。

最近、夕飯にパクチーを出してたら、旦那のパクチー嫌いが判明した😅初日はそうでもなさげな反応だったけど、近頃では大袈裟に嫌がるようになった。

このパクチーの鉢以外にもプランターにも沢山植えてあるから、もう少し成長したら大量に採れそうなんだけどな☺️

アスパラとこかぶ

Gw"突入。

先月あたりから、ちらほらアスパラが出てきた。数本食べたけどやはり甘くて美味しいなー

植えてからもう何年目なんだろな。一度掘り起こして株分けとかした方が良いんだろうか……

最近、足の裏が痛くてつらい😭足裏筋膜炎かな！？安静にしてれば痛みが和らぐから少し足を休めよう。でも庭には出たいから無理しない程度に動くよ。

今年に入って病気やケガばかりー。コロナから始まって、ぎっくり腰やって、捻挫に筋膜炎。足が痛くて安静にし過ぎて足が細くなった。けど筋肉が落ちただけで脂肪はそのまま💦 はぁ💦筋肉おちずに脂肪が落ちてくれ！！

あとでリハビリ頑張らねばな。

さて、こかぶ、順調そう！

葉が重なってくる度に間引いて土寄せ！

だいぶ大きくなってきた。

葉に虫食いが😅 誰が食べてるんだろ。葉裏を探しても見つからない。

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こかぶは5cmほどになったら収穫らしい。

今は2～3cmなのであと少し。楽しみだ

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