頭痛の前に……

大体いつも午後から頭痛が来るから午前中にやらなくてはならない家事をほぼ済ませ、その後に土いじりなんかも。。。

一昨日はモンステラの植え替えをし、昨日はブラザーピーマンも植えた。

二株一緒に植えても本当に良いのか。意外とピーマンって樹形が大きくなると思うけど、まぁ説明に書いてあるから、その通りに植えときました🫑 多分収穫は秋頃になると思うけど、赤＆黄色のパプリカが育つの楽しみだー。失敗しませんよーに。

モンステラは年1で植え替えはしてるけど、今回初めて自分で調合した土を使用。赤玉土と腐葉土を目分量の７対３で！そこに培養土を気持ち程度混ぜ混んでみました。

今までどんな土、痩せた土でも枯れずにいたからきっと大丈夫だろう。モンステラかなり丈夫だし。10年ぐらいの古株😊☝️

なんとか2鉢植え替えて、使った容器やら道具やら洗って、結構大仕事で汗かいた💦

日差しが強いから日焼け止めをしっかり塗って長袖も着て、水分補給もちゃんとして、頭痛にならないようにゆっくりと動きながらやってたけど……

やり終えて休憩してたら、やはり頭痛が来た！

薬飲もうか、飲まずに我慢しようか、迷いどころ。今月はいつもより飲んでるから、あまり薬に頼りたくないんだよなぁー。

薬がよく効く時と、そうでない時があって、昨日は効かなかったな😭辛いわ……

生理、気象痛、寒暖差、何かの花粉飛んでる(アレルギー)やら……原因になろう事が重なってるんだろなぁ

最近は頭痛がまた来るんじゃないかと怯えてる。痛みが続くのはストレスになるな、まじで😰 少し凹み気味だけど、前向きに考えるようにして、(闇=病みに)引き込まれないようにしなくては😅

あと5月6月は体調崩しやすいから気をつけたい！

先月からGW明けまで体調良過ぎて、調子こいてパワー使い過ぎたんだろな。睡眠もとれずに遊びに出たりしてたから、疲労が重なり、この生理時期にどっと出てしまったんだろう(自己分析)

ひとりごと