心の支え

あなたの心の支えは？

と聞かれた事がありました

んー🤔

少し考えました

実はまだ色々と考えてます

ひとつこれだと言うわけでもなさそう

☆仕事も支えになった事もあったし

☆また、近くで何気なく支えになってもらってる事もあるはずだし

☆近くにいなくても心が温かくなるくらい支えられてると感じる事もあるし

☆悩みを色々話せる友人にも支えられてるはず

私に聞いた人は「息子」と言ってました。

母ひとり、子ひとりで生きてきたのでそうかもしれないのだけれども‥‥‥

でも、私はその時「重いな〜」と思ってしまった

自分が若い頃、親が心配して色々と連絡してくれた事がちょっと重かったように感じていたから

若い時ってそうじゃないかな？

親から離れて自由にしたい、できる

私はいつも自分だったらと言う感じで物事を考えてしまう

自分目線ばかりで自分を苦しめてたり

でも最近は自分とは考え方の違う人の話も

「なるほど🤔そう考えた方が楽だね」

と思う事が多くなってきたように感じてる

年齢を重ねて、少し柔らかく考えられるようになったのか？

もう人生後半なのだから、自分の考え方にがんじがらめにならないように物事楽に考えれるようになりたいなって思っている

はじめの心の支えだって、その人の心の支えなんだから密かに思っていてもいいことだよね？

そこを、息子目線になって考えちゃうからややこしくなる

ホント面倒な性格だな〜〜

あ、そうだ！

ブログを読ませていただき共感したり

私は間違ってなかったと思えたり

クスッと笑えて楽しめたり

これもまた、心の支えかもしれないね

心の支えは一つではないよね？

関わる人それぞれに支えられてるんだろうな‥‥‥

着物(洗い張り)について

前のブログで訪問着、附下げなど柄のある物でも幅の広い方、狭い方に柄が合うように出来ていて面白いなと思うというコメントを頂きました。

「あ、そうだね  忘れていた」　

「いつも何気なく与えられた仕事をこなしていたな〜」

改めて考えてみようと言う気持ちにさせてもらえた　ありがとうございました😊

着物には洗い張りといい、汚れてきた着物を一度解いて、反物のように縫い合わせて綺麗にすると言う方法があります。

着物は曲線の断ち切りがありません

全部真っ直ぐに切ってます

(時々、最近は襟肩あきカーブもあります)

だからまた反物のように縫い合わせられるんです

襟汚れや裾のスレ、穴が空いたり弱ってたり色々です

このように洗い張りをして仕立てに回ってきます

また、頂いた着物を自分の寸法に仕立て替えたり、洋服とはちょっと違います

これは共襟(重なっている上の襟)が汚れていて、下の綺麗な襟を共襟にし、汚れた共襟を襟と接いだ物です

こうすると見える所は綺麗になります

これは丈が足りなくなった裏地を襟肩あきを切り直した物です

紫の所が新しく切った所です

表の生地は丈が足りても、裏が足りないことも多くあります

その時に襟肩あきを切り直して、後ろ見頃にハギを入れるんです

ハギの入ってる所わかりますか？↓

見えない所でハギをいれれば丈が足りて着用できます

表の生地でも帯などで見えなくなる所にハギをいれて仕立てる場合ももちろんあります

最近の依頼で仕立て上がったばかりの着物を水で濡らしてしまい、裏が縮んで直しきれずに仕立て替えと言う着物がありました。

まだ新しいのに裏は先程のように切り替え、ハギをいれました

表はガード加工してるので縮みがなく綺麗でした

その他にも上前、下前を天地したり、袖を見頃に持ってきたりやり方は沢山あります

ご自分のお着物をお嬢さん用に仕立て替えたり、必ずしも購入しなくても活用できると思います

振袖なんかはとても良いと思います

今では着る機会があまりなくなった日本の伝統衣装の着物を着て、歌舞伎でも観に行きたいな〜と思いました

これからよろしく 仲良しくん？仲良しちゃん？

数年前からとても目の調子が悪い

とにかく疲れる、目が充血する

目を開けていられなくなる

「細かい仕事だからかな？」

「スマホにしてブルーライトのせいかな？」

「あ、ゲームしてるからかな？」

と思いながら数年経った

昨年の今頃、針に糸が通せなくなる位とても目が見えなくなり仕事が出来ない

目もゴロゴロする

朝は割と調子が良いのだけれども

老眼でもなさそう

これではいけないと眼科に！

問診し、様々な検査、視力検査をした

視力検査の看護士さんが

「運転大丈夫でしたか？」

「メガネをかけないと運転できないレベルですよ」

メガネを作りに来たと思われたのかと⁉︎

私は必死に

「見える時と、見えない時があるので

メガネとかの問題ではないと思います」と反抗した

でも、やっぱり視力が落ちてかな？と心配にもなった

きっと、感じの悪い患者！と思われたに違いない

診察が始まり、ドライアイと診断された

ドライアイは手が洗いすぎでカサカサするのと同じ感じで、目が乾燥して起きるらしい

目は傷だらけで砂漠状態

先生は「どうやって治療しようか？」

と悩まれてた

かなり酷かったよう

3種類の目薬を処方され、今でも同じ目薬を一日4〜6回付け続けている

それでも乾燥がひどいこの時期は上手く対応できないでいる

暖房をかけ始めてると尚乾燥し、部屋の湿度が50%を下回るともう目が大変

そこで、花粉症などに作られたメガネと思われる物を購入した。

どれだけ役に立つかは分からなかったが

直接風が目に入って来ないのでいい感じ

ちょっと大きめで隙間はあるけど仲良く出来そうな予感

周りにガードのカバーが付いてる

ドライアイって完治が難しいらしい

あまり酷いと目の２つの穴の一つの涙を排出する方を閉じる処置をするそう

治療を始めて一年くらいで少しは改善されてきているのでそこまでの処置はいらないと言われた

視力は目薬をつけ始めて2ヶ月で普通に戻っていた

「やっぱり、そうでしょ？反抗したけど間違ってなくて良かった」と安心した

なのでこれからもこのメガネが相棒になりそう

[これからもよろしく　仲良しくん！]

にしておこうかな？

その方が楽しそう

はじめてのフィットネス

今までトレーニングはしていたものの、初めて行く施設とエアロビのレッスンはどんなものかと、少し緊張気味でした

何をするにも分からずドキドキ！

最初に筋肉量を測ってもらい全身の筋肉量の数値が出てきました

上半身は普通でした

下半身はやはり少なめ

身長からの体重はほぼ標準でした。

「体重はそのままで大丈夫だね」

とトレーナーさんに言われ良かった〜

ところがお腹周りには脂肪があり、

隠れ肥満気味と診断されてしまった

「だよね〜？確かにお腹周りが」

これでも少しは良くなった方！

「頑張らなくっちゃ〜」

予定していた　[はじめてのエアロ]

2面鏡張りのスタジオは高校時代を思い出す感じ、最初なのでついていくのにやっとでしたが、トレーナーさんには結構動けてたよと言ってもらえた

すごく汗を💦かきました

その後、常連さんに誘われて

FIGHT DO (ボクシングのパンチ🤛をしながら音楽に合わせて動く)

キックしたり、なかなかカッコいい！

これはとてもハードだったし、パンチ🤛はカッコよくいかないものでした

猫のパンチの方が力強くカッコイイかな？

私は弱々しい感じで笑えてきた

それから筋肉量に合わせての筋トレを教えてもらった

器具は違うけど今までしていたトレーニングと変わらない感じ

週1回しか行けないので自宅でやってる

スクワットとプランクを正しいか見てもらいオッケー👌

自宅ではそれを進めていこう💪

腹筋ですが、よくやる腕を頭の後ろに組みする腹筋は全くできなかった

全然起き上がれない

でも、上体を起こさなくても良い腹筋でも大丈夫だって👌

自宅ではそれを続けていこうと思った

楽しいし、ストレス解消と体にはいいかな？って思いました

最近のお仕事 [紋付訪問着]

大柄で振袖のように豪華な訪問着です

表、裏ともに合口(柄が縫い目で合う)があり、幅も広い方だったので柄を合わせるのに苦労しました。

超豪華なお着物

またまた朝のTVで

朝のTV番組で「新、カラダ習慣」

というコーナーを見てました。

89歳の瀧島未香さんという現役のインストラクターの取材をしていました。

「え？89歳？」😧

どんなもんだろうと超興味あり🧐

65歳位から、ちょっと太り気味になった為に始めたトレーニングが段々本格的になったとか。

今では勧められてインストラクターになって、歳下の生徒さんがほとんど

「そりゃ、そうだよね？」

「凄すぎ」

65歳からでも、まだまだ遅くないって

私はもっと若いじゃん

益々やる気がでてきた💪

私も先週、今までしていたトレーニングからまた一つランクアップしようかとフィットネスに申し込みしてきた所でした。

私は何になる訳でなく、ただ病気にならないように鍛えたい

座りっぱなしだから体を動かしたい

いつまでも歩けるように足腰を鍛えたい

それだけかな？

エアロビにも若い頃を思い出して挑戦する予定です。

今から楽しみです

とにかく瀧島未香さんに影響を受けてしまった。

このボディ憧れます✨

この写真はツイッターよりスクリーンショットして拝借しました。

大丈夫かな？