笑いの力

心と体の免疫力を高めると

言う見出しを目にしました

ここ何年も免疫力を高めたく

色々な物で調べたりしていたので…

笑いは良いのは分かっていた

けど改めて読んでみるとやっぱり良さそう

笑うふりでも良いそうです

最近、お世話になっているブロガーさんの

ブログを読ませて頂き大笑いすることができました　スミマセン^^;

ちょうどその頃、フィットネスのヨガでも笑える事が！

同年代の男性がヨガに！

多分初めて参加されたのかな？

ヨガって、呼吸を意識して柔軟をしてる感じじゃないですか？

そしたらいきなり「うぅ〜うぅ〜」唸り始めて頑張っていたの

静かな音楽と共に「うぅ〜うぅ〜とね」

チラッと見ると、体が硬そうで

でも唸りながらも一生懸命してるわけ

笑っちゃいけないと思うと笑えてきて

危なく声を出してしまう所でしたよ

例えば葬式とか笑っちゃいけない所でも我慢するのって大変ですよね

そんな感じでした

私の笑いのツボは人の不幸な出来事かも‼️

すご〜い、性格悪いのかも⁉️

つまづいて転ぶ人の転び方が派手だと

物凄く笑ってしまいます

パプニングシーンなんかは大好物です

ずっと笑っていられると良いのですが生きていると色々あります

ちょっと前ですが怒ることがあり

ず〜とその怒りが収まらない状態にありました

心を落ち着かせる為にピアノの曲を聴いたりそれも結構良いです

最近はずっと聴いています

お気に入りは「カノン」です

とても気持ちが明るくなります

周りは喜怒哀楽の激しい人だと思ってるかも知れませんが、分かりやすい性格でもあるかもね😅

自分の気持ちのコントロールってとても難しいですね

　　　「だって、ワタシ人間だもの〜」

　　最近この「人間だもの〜」のことばに

　　　　　　助けられています

　　無理せず、ひとつひとつゆっくりね

最近、もしかしてよくなってる⁉️

そう思うのは花粉症！

杉の木の沢山ある所で育ったはずで

花粉症と私は無縁だと思っていた

ところが、15年前

あれ？鼻がムズムズする

目もとても痒い

まさか！

認めたくなかったけどあまり酷くて

アレルギー科を受診した

やはり杉の花粉症だった😓

それが始まりで、2年後にはハウスダスト

とダニが追加になっていた

一年中調子が良くなかった

ああ〜やれやれって感じでした

花粉では3月中旬から症状が始まり

4月中旬くらいまでの1か月

薬を服用するのが恒例になっていた

治る事はないとあきらめていた

そして、5年前には生物を大量に食べた夜から体が痒くなり、次の日には全身蕁麻疹でまた受診😥

先生に何か食べた？と聞かれ

「昨日、生物を沢山食べました」と私

「もしかして、アニサキスのアレルギーかも！」と先生

「もう、全身痒くて痒くてどうにかしてください〜」と訴えて注射をしてもらった

後日、検査結果が出て

やはりアニサキスだった

私の場合は胃にアニサキスが刺さったわけでなく、食べてしまったアニサキスのタンパク質が反応するものだった

だから、死んだアニサキスでも反応してしまうのだそう

アナフィラキシーショックが起こる可能性があるので食べ物は注意して食べるように言われた

1番危ないのが練り製品

魚なら良く見てアニサキスを確認して食べるようにと！

まだ若いと思っていたのに‥‥色々と

花粉症が始まってから色々な病気に見舞われるようになってしまったよう

免疫力が下がってたんでしょうね

そして4年位前から今度は更年期症状

ひとりだけ暑くなり、大汗、動悸の症状

色々な薬(サプリ)を飲んでみたけどどれもイマイチ

1年半前から薬局のススメで　

キヨーレ○ピ○

を飲み始めていた

ニンニクの熟成したのをベースにした液体

半年飲んで昨年の今頃、あれ？花粉症大丈夫かも？

でも、４月初め頃にちょっとだけ症状が出たので市販の薬を服用した

今年はちょっとムズムズはあるが薬を飲むほどではない

そんなこんなで様子を見ていたけど

目の痒みもなくそろそろ花粉も終わりそうかな？という時期

2年花粉で受診していない訳☺️

更年期の為に飲んでいたレ○ピ○がまさか花粉症にまで効いてくれたのかとびっくり

更年期もそれほど気にならなくなってます

とにかく、レ○ピ○とフィットネスで

免疫力アップしたかな？🤔笑

そうそう、ドライアイで傷だらけだった目も、この間の受診ではじめて良くなってきてるって言われたんだ〜😘　嬉しかった〜

一年半かかってやっと

あまり薬に頼りたくないので

回復していると言われてとても嬉しくなってしまう

花粉症も良くなることってあるんですね〜

まだまだ不調な所はあるけど

ひとつひとつちょっとずつでも

良くなっていけるように頑張ります☺️

子供物できました

お預かりしていた子供物の着物が

すべて仕上がりました😉

おばあちゃんの羽織→七歳用の着尺

表の色が赤なんだけど

地味な感じだったので

八掛を黄色にしてみた

長襦袢の半襟もちょっと可愛らしいのは

ないかと、ネットで調べて購入

結構可愛いよね？

まあまあ、わたし好み！

気に入ってくれるかな？

裏地は羽裏(羽織の裏地)を使用したんだけど丈が足りなくて、足し布で剥いで丈を確保して😉

そして長襦袢は洗える物がいいかな？

ネットで見ていたら気に入ったのがあったんだけど‥‥

でもとても安くて大丈夫かな？

と心配だった

ダメもとでメルカリで購入😉

しかし、シミやカビの匂いが少しあって

届いてすぐに洗濯機で洗ったの

匂いは気にならないくらいになって

何とかなりそう　良かったわ〜

お任せされていたので

すべてわたし好みで^^;

仕事の合間に子供物をしていたので

やっと仕上がりとてもゆっくりした😉

着物が地味なので帯はこんなのが可愛いかな？

と、勝手に考えていました　

どんな帯を選ぶのかしらね😉

私はちっちゃい物はすべて可愛く思ってしまう🤗

億劫だった子供物だったけどさせて頂いてホントに良かったです😉

パソコン

最近は一年に一度年賀状を作る時

くらいしか使わなくなった

たま〜に使うとやりたい所まで

たどり着くまで時間がかかり

ホントに疲れてしまう

今年は初めてパソコンを使って

確定申告をe-taxにしてみた

昨年の申告の時に教えてもらいながら

入力してもらい

自分で入力するのは初めだった

だから今年はとっても時間がかかった

とりあえず無事終了

パソコンもしばらくまた使わないだろうと思っていた

そんな時、近所の友達からLINEで

「お宅のパソコンとプリンター生きてる？」

「生きてるよ〜」って返事

町内の領収書を作って欲しいとの事

プリンターが故障したようで急ぎのお願いだった

3年くらい前にパソコンを買い替えたので

ちょっと様子が違って

簡単なはずだった線を引く方法や

コピーをして貼り付けるやり方を忘れていた

1時間近くかかって完成！

ちょっとした物だったのに‥‥ふぅ😓

どこに何があるのかよく分からずに

スマホで調べながらだった

頭の体操にたまにパソコンを使うのも良いのかもしれないと思った

ブログもアイホンからは動画の貼り付けがうまく出来なくて、断念してしまう

一度だけ、申告作成でパソコンが出ていた時に動画を貼り付けてみた

時代が進化して、小さいパソコン(アイホン)を日常使うようになったけど

決まったことしか出来ないし

パソコンが必要になる時も多々ある訳で！ついていけないな〜

便利な小さいパソコンも

たくさん便利な使い方があるんだろうね？

私はとても使いこなせないです💦

パソコンを使ってブログで色々な事をされてる方を尊敬します