JUNKの日々
愛媛県大洲市 garage JUNK YARDのブログ



まだ毎日毎日、暑いですね。

秋が待ち遠しいです。

みなさん体調管理はどうされていますか?

 

JUNKスタッフは毎朝、梅干しを食べています。

 

甘味のはちみつなど入れず

塩分多めのしょっぱい自家製梅干しです。

 

水分は、利尿作用のあるコーヒー・紅茶・緑茶は避け

水又は番茶を2Lを目指してなるべく補給しています

ジュース類は熱さに関係なく普段から飲みません。

しかし、甘い食べ物は大好物です。。。

睡眠はなるべく8時間は取るように。

睡眠中はエアコンは28度の弱でつけっぱなし

それでもこの暑さ体は疲れてしまいます。

みなさん、秋まで一緒に頑張りましょう

 

 

そして、本日は

先に公式LINEからはお知らせさせていただいておりました

自賠責キャンペーンのお知らせです。

 

 

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