今日、10kmほどをダラダラ走ってみた。
以下、初心者ランナー情報なので、ご参考までにw
町内随所で紅葉がすすんで、都内よりは一足お先に紅葉狩りが出来る感じ。
結構美しい景色だし、木陰のコースが多く日差しもそれほどキツくないので、
是非サングラスをはずして、自然の色を楽しんで欲しいです。
そして、10時過ぎに私が走った時の出で立ちは
フツーのランニング用長袖Tシャツ
+ ランニング用ハーフパンツ(だぼだぼ)
+キャップ
走り初めはさすがに少し寒かったけど、
これくらいの感じでストレスなく走れる感じ。
暑がりの方は、上は半袖でもOK!だと思う(笑)
私自身は
長T+スパッツ&ランスカ+キャップ
で走る予定。
二の腕出したくないし日焼けヤだし(爆)
町内では着々と準備がすすんでます。
天気がビミョーだけど、楽しく走りたいです。
(ま、私は楽しめるレベルじゃないわけですが^-^;)
以下、初心者ランナー情報なので、ご参考までにw
町内随所で紅葉がすすんで、都内よりは一足お先に紅葉狩りが出来る感じ。
結構美しい景色だし、木陰のコースが多く日差しもそれほどキツくないので、
是非サングラスをはずして、自然の色を楽しんで欲しいです。
そして、10時過ぎに私が走った時の出で立ちは
フツーのランニング用長袖Tシャツ
+ ランニング用ハーフパンツ(だぼだぼ)
+キャップ
走り初めはさすがに少し寒かったけど、
これくらいの感じでストレスなく走れる感じ。
暑がりの方は、上は半袖でもOK!だと思う(笑)
私自身は
長T+スパッツ&ランスカ+キャップ
で走る予定。
二の腕出したくないし日焼けヤだし(爆)
町内では着々と準備がすすんでます。
天気がビミョーだけど、楽しく走りたいです。
(ま、私は楽しめるレベルじゃないわけですが^-^;)
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