やっぱ！“塩”っしょ！？_2020.02

2020.02.24(月)
たまたま見ていたTVプログラム！
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【一番だけが知っている】ってやつで、

「名ラーメン店の店主100名が択んだ嫉妬するほどウマいラーメン」っというのを、ランキング方式で、紹介していた！
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その中で、第８位！
『町田汁場しおらーめん進化』
“塩の変態”っと言われる店主の作る『しおらーめん』(^^)/

やっぱ！ラーメンっと言ったなら
『塩ラーメン』っしょ！？

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……っで、堂々の第1位は！
【饗　くろ喜】の『特製塩そば』
秋葉原にお店があるらしい……

ラーメン……
“味噌ラーメン”もいいかな？
おいしければ“醤油ラーメン”もいいかな？……
……っとも思うけれど、
やっぱ、塩“やね！？(^O^)v”
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……っで、“ラーメン”１杯=1,350円？…………
やっぱ、東京は物価が高いんやね！？……
ボクにはの感覚じゃ、2.5
杯は食える！
……っか、ワンコインやろ？！
ラーメンなんぞ…………

【 第258回 お弁当を集めてみました 】2020.02

【 第258回 お弁当を集めてみました 】
2020.01.26～2020.02.01

［博多　竹彩］
～和紙に包まれた上質な空間～

ー季節の旬の食材を使った心尽くしの料理とおもてなしー

【 日曜［朝］★朝メシ抜き 】

★朝食抜き
『ｺｶｺｰﾗ』160ml

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【 日曜［昼］『梅じゃこピラフ』 】［Cafe楓］

［Cafe楓］さんで、

『梅じゃこピラフ』


『コーヒー』

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【 日曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ


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【 月曜［朝］《ﾚｯﾄｷｬﾍﾞﾂ*ﾊﾟﾝ》 】

ﾌｼﾞﾊﾟﾝ『ｽﾅｯｸｻﾝﾄﾞ・ツナマヨ』(一個あたり)
食塩=0.69g・熱=144kcal

『ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ たまご』［ﾔﾏｻｷ］
食塩=0.8g・熱=146kcal(1枚)

『濃くて　おいしいミルク』

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【 月曜［昼］『国産・チキンカツ弁当』 】［ﾀﾞｲｷｮｰﾊﾞﾘｭｰ　大橋店］
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【 月曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
『牛肉ｺﾛｯｹ』［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

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【 火曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

～ だしおむすび ～
『しそわかめ』
食塩=1.9g・熱=165kcal

～博多辛子明太子使用～
『明太子マヨネーズ』
食塩=1.1g・熱=209kcal

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【 火曜［昼］★ｺﾝﾋﾞﾆ・ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ 】

この日は、町内の［資源ゴミ回収］管理担当の日で、会社を半休して地元へ！

お昼は、
［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝｻﾝﾄﾞｲｯﾁ］

～三元豚を使用した旨味のあるハム使用～
『ジューシーハム』
食塩=1.9g・熱=326kcal

★人気具材を組み合わせ
『ミックスサンド』
食塩=1.6g・熱=352kcal

……っで、懐かしの
ｸﾞﾘｺ『ｶﾌｪｵｰﾚ』を飲んでみる(^^)/

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【 火曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛

★夜は、［ﾚｯﾄﾞｷｬﾍﾞﾂ］さんの“お惣菜ｺｰﾅｰ”で買った
『豚ﾛｰｽｶﾂ串(小)』×2本をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ(^O^)v

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【 水曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

ﾌｼﾞﾊﾟﾝ『ｽﾅｯｸｻﾝﾄﾞ・ツナマヨ』(一個あたり)

『ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ　ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ』
食塩=0.3g・熱=109kcal
［一個当たり］
食塩=0.69g・熱=144kcal

『阿蘇山麓酪農牛乳』

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【 水曜［昼］『ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当』 】［ﾀﾞｲｷｮｰﾊﾞﾘｭｰ　大橋店］

『青野シェフのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ』

★……って、
だから！“青野シェフ”って、ダレ？^^;

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【 水曜［夜］『ボンゴレスパゲテイ』 】［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

あさりの『ボンゴレスパゲテイ』
食塩=4.2g・熱=494kcal

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【 木曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

～口溶けの良い生ﾁｮｺｸﾘｰﾑの味わい～
『生ﾁｮｺコロネ』
食塩=0.3g・熱=274kcal

『しっとりﾚｰｽﾞﾝｶｽﾀｰﾄﾞ』
食塩=0.58g・熱=306kcal
★コチラには手を付けず！

『調整豆乳』

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【 木曜［昼］『ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｿｰｽ』 】［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］

この日は、九大病院16:30予約なので、会社を半休して、
“お昼”は、［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］さんで、

『Ｂランチ』
｢ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｿｰｽ｣
｢ﾐﾆｻﾗﾀﾞ｣
｢ブレンド(ﾗｰｼﾞ)｣

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【 木曜［夜］『おでん』】［お田屋］
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この日は、早く、地元に帰られたので、超久し振りに
［お田屋］さんで、『おでん』o(^-^)o

まずは、
「ダイコン」
「里芋」
「レンコン」
「白滝」

★今のボクには、このレンコンは手強かった…………

続いて、
「鶏つくね」
「牛ｱｷﾚｽ」
「たまご」

★“牛ｱｷﾚｽ”にも手こずる……

「粉吹き銀杏」

★ここで、“箸休め”にと、
“粉吹き銀杏”！
いつも［Romy］さんでいただく、バッチバチの“ぎんなん”とはちがって、ちょっと小振りの銀杏！
しかし、いい塩梅！

最後は、“リクエスト”コーナー！(笑)
「大根」「里芋」「牛ｱｷﾚｽ」「豆腐」

★“豆腐”は、“リクエスト”ではないけれど……(;^_^A

≪余は、満腹じゃ！≫

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【 金曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『天然真鯛　藻塩焼』
食塩=1.6g・熱=177kcal

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【 金曜［昼］『ヒレカツ弁当弁当』 】［ﾀﾞｲｷｮｰﾊﾞﾘｭｰ　大橋店］

お昼は、
［ﾀﾞｲｷｮｰﾊﾞﾘｭｰ大橋店］さんの
『やわらかヒレカツ弁当』

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【 金曜［夜］『麻婆丼』 】［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］の
～旨いジャン！～『麻婆丼』
食塩=4.4g・熱=-578kcal

★“山椒”＆“七味”を追加して＼(^o^)／

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【 土曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『銀鮭と青高菜』
食塩=0.91g・熱=205kcal

～梅いっぱい～
『梅すび』
食塩=1.4g・熱=169kcal

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【 土曜［昼］≪慰安会≫ 】

この日は、お昼に、事務所の“慰安会”！

お食事会！
昔は、泊まりがけの旅行に行っていたのだが、
いつ頃からか、日帰り旅行になり、
夜のお食事会！となり、
ついには、お昼のお食事会！できる……

会社からの補助金は数倍に増えているのだが…………

【慰安会】［竹彩］

［小　鉢］『わかさぎの南蛮漬け』

★魚の南蛮漬け……
本来は、あまり得意としないのだが……

このぐらいはいけるかな？……

［前　菜］『旬菜　一口前菜盛り合わせ』

★前菜が彩り鮮やか！


［御造り］『刺身盛り合わせ』

★お刺身、二種！


［焼　物］『甘鯛オランダ焼き』

★“オランダ焼”って初めて聞いた！

［揚　物］『蟹山芋磯部揚げ』



［酢　物］『子持ち昆布＆野菜ピクルス』


［肉料理］『豚肉柔らか煮』

★この時点で、既に腹八分目過ぎていたので、スルー！(;^_^A


［御　飯］『九州産こしひかり』
［止　椀］『味噌汁』

期待していたのだが…………

［甘　味］『本日のデザート』


★カカオが効いてた！

～ 懐石と鉄板焼　博多 竹彩～
〒812-0025福岡市博多区店屋町4-8
蝶和ビル

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【 土曜［夜］★ﾚﾄﾙﾄ・ｶﾚｰ 】

この夜は、ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ！

『よこすか海軍カレー』
食塩=2.3g・熱=342kcal
製造所：株式会社エムアイフードスタイル
販売者：株式会社古敷谷畜産

『じゃがうまｺﾛｯｹ(ﾁｰｽﾞ)』［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ！

またまたQUOカードでごまかされる……^^;_2020.02

2020.02.23(土)
書留が…………

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今年も届いた！
QUOカード(3,000円分)×2枚！
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［日本スポーツ振興センター］
昨年一年も、当たらなくって残念やったね(笑)
の、誤魔化しのカード！^^;……
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あっ！
結局、ポイント交換のプレゼント抽選も当たんなかったってこっちゃね！？…………(T^T)

『沈黙法廷』を読み終えた！

2020.02.26(2020.02.01から読み始めた）
『沈黙法廷』（佐々木　譲）［新潮社版］を読み終えた！

－ 黙秘する女。
　　真実はどこに －

【 あらすじ引用 】
独り暮らしの初老男性が絞殺死体で発見された。捜査線上に浮上したのは家事代行業の地味な女性。女の周辺では、複数の六十代男性の不審死が報じられ、疑惑は濃厚になっていく。女は、男たちから次々に金を引き出していたのか。
見え隠れする「中川綾子」という名前の謎とは。逮捕後も一貫して無実を訴える彼女だが、なぜか突如、黙秘に転じた……。判決の先まで目が離せない法廷小説の傑作。
【 引用終了 】

久しぶりの“佐々木譲”氏の作品！
氏の作品の中で、戦争時代小説、警官・警察小説などは
読んできたが、法廷物は初めて読むかもしれない。

傍聴人（被告人と短いながらも繋がりのある）の目線から、
法廷を見ていく形で、素人ながらも裁判を見ていく形で
描かれている。

偏った形で進むが、これも、法廷（検挙、起訴、裁判と）が
こんな形ですすめられるのだなあ！と思わせるのだろう。

読後感は、事件の真相（真犯人）についてはほとんどかかれていなく、
ひっかかるのだが、“法廷”小説なので仕方ないのか！？………

【 解説（細谷　正充氏）　引用 】
最後の最後に示される“解”は、あまりにも
現代的で、それゆえにリアルナな不気味さがあった。
裁判を通して明らかになる美紀の足跡を中心に、老人の孤独、警察やマスコミの暴走、厳しい若者の雇用状況など、幾つもの問題が提示される。
私たちは、いかなる社会に生きているのか。本を閉じた後、真剣に考えずにはいられないのだ。
【 引用終了 】

【 第257回 お弁当を集めてみました 】2020.01

【 第257回 お弁当を集めてみました 】
2020.01.19～2020.01.25

珍しく、土曜日開催の【かずちゃん会】

【 日曜［朝］★カップ麺 】

たっぷり具材
『醤油ヌードル』
食塩=5.3g・熱=368kcal


梅いっぱい
『梅すび』
食塩=1.4g・熱=169kcal

“えび”がはいっとるやん！！


……っで、丁寧に取り除き…………(;^_^A


【 日曜［昼］ ★昼メシ抜き】

★昼メシ抜き
……っで、『缶ｺｰﾗ』^^;

【 日曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛


ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ3本＆茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ
をトッピング(^^)/



『梅鰺フライ』2.5ｷﾚは、

「勿体ないから、“カレー”には添えないで！！」
っと言われたので、
単体で頂く！

ﾐﾆﾄﾏﾄ×5



【 月曜［朝］《ﾚｯﾄｷｬﾍﾞﾂ*ﾊﾟﾝ》 】

『ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ いちごジャム』［ﾔﾏｻｷ］
食塩=0.3g・熱=110kcal(1枚当たり)

『ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ』
食塩=0.3g・熱=112kcal
［一個当たり］

『ｶﾙｼｳﾑの多いミルク』

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【 月曜［昼］『ちくわそば』 】［うどんWEST　大橋店］

『ちくわの磯辺揚げ　そば』

“ちくわの磯辺揚げ”は、別皿でやってくる！

『白飯おにぎり』


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【 月曜［夜］★家カレー 】

ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
『ごろっと男爵 牛肉ｺﾛｯｹ』［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

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【 火曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『梅おかか』紀州南高梅
食塩=1.4g・熱=168kcal

ほんのり甘くてもちっとした
もち米もっちり！赤飯おこわおむすび
『お赤飯』
食塩=1.2g・熱=224kcal
★コチラは、結局、食べず(;^_^A
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【 火曜［昼］『牛丼ｾｯﾄ』 】［牛心亭］

昼前、“天神村”に出ていたので、
“お昼”は、
［牛心亭］さんで、
『牛丼ｾｯﾄ』

内装が、またまた変わっていて、
定番の“コの字型”がなくなっていた……

……っで、
事務所に戻る途中で、［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］で

『たっぷりハムとたまご』
食塩=1.8g・熱=321kcal

に買って戻る…………
何で？…………

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【 火曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
『牛肉コロッケ』

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【 水曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】
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～もち麦もっちり～
『京風きなこ』
食塩=0.61g・熱=283kcal

『りんごのデニッシュ』
食塩=0.2g・熱=126kcal
［一個当たり］
×2ｺ

『調整豆乳』200

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【 水曜［昼］『ナポリタン』 】［りょうさん家］

［りょうさん家］
『Ｃランチ』

｢ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ｣
(ｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ)
＆｢ﾐﾆｻﾗﾀﾞ｣


｢野菜たっぷり、ピリ辛ナポリタン｣

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【 水曜［夜］『ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ』 】

『ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ』
［ﾍﾙｼｰﾈｯﾄﾜｰｸ］［そ］
食塩=1.8g・熱=267kcal
ｶﾘｳﾑ=406mg・ﾘﾝ155=mg

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【 木曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

～博多辛子明太子使用～
『明太子マヨネーズ』
食塩=1.1g・熱=209kcal

『銀鮭と青高菜』
食塩=0.91g・熱=205kcal

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【 木曜［昼］『弁当』 】［ﾀﾞｲｷｮｰﾊﾞﾘｭｰ　大橋店］

［りょうさん家］

『Ｂランチ』

｢ﾊﾔｼｿｰｽで温玉ドリア｣


｢ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ｣＆｢ﾐﾆｻﾗﾀﾞ｣

★今週に入ってから、
カウンター越に料理が出てくるようになった［りょうさん家］！
まあ、こっちのほうが早いよね！？(^_-)
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【 木曜［夜］『特製　牛丼』】
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【 金曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

たっぷり『ｺｰﾝｽﾃｲｯｸ』
食塩=1.4g・熱=346kcal
『チーズクロワッサン』
食塩=0.69g・熱=222kcal

『調整豆乳』200

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【 金曜［昼］『ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾄﾏﾄｿｰｽ』 】［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］

病は院行きで会社を休み、“お昼”は
［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］さんで、
『Ｂランチ』
｢ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾄﾏﾄｿｰｽ｣
｢ﾐﾆｻﾗﾀﾞ｣
｢ブレンド(ﾗｰｼﾞ)｣

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【 金曜［夜］『ﾁｷﾝｶﾂｶﾚｰ』 】［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

とろ～りﾁｰｽﾞの『チキンカツカレー』
食塩=4.2g・熱=823kcal

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【 土曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『梅おかか』紀州南高梅
食塩=1.4g・熱=168kcal

ほんのり甘くてもちっとした
もち米もっちり！赤飯おこわおむすび
『お赤飯』
食塩=1.2g・熱=224kcal

【 土曜［昼］『キーマカレー』 】［りょうさん家］

［りょうさん家］
『Ａランチ』
｢季節野菜たっぷりキーマカレー｣
｢ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ｣＆｢ﾐﾆｻﾗﾀﾞ｣


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【 土曜［夜］ 】
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【かずちゃん会】
珍しく、土曜の夜に…………

｢鰺の頭のから揚げ｣3ｷﾚ


｢とりのタタキ｣3ｷﾚ


｢ハムエッグ｣


｢塩鯖｣


バースデーケーキ🎂1/8ﾎｰﾙ

【 第256回 お弁当を集めてみました 】2020.01

【 第256回 お弁当を集めてみました 】
2020.01.12～2020.01.18

［セブン］のサンドウイッチなんぞ……

【 日曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『銀鮭と青高菜』
食塩=0.91g・熱=205kcal

～梅いっぱい～
『梅すび』
食塩=1.4g・熱=169kcal

【 日曜［昼］［ふきや］『ぶたたま』 】

“休日出勤”で、みんなと、“持ち帰り”を注文して
［ふきや　大橋店］さんの
『ぶたたま』！

今回は、なんとか完食！
っで…………

【 日曜［夜］★晩メシ抜き 】
_
……っで、
★晩メシ抜き(;^_^A

【 月曜［朝］★朝メシ抜き 】
_
［ふきや］の威力凄まじ！
★朝食抜き
『ｺｶｺｰﾗ』160ml

【 月曜［昼］『Ｂランチ』 】［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ　天神南店］

巷は祝日……
しかし、病院行きはあるので、
［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］
『茄子とベーコンのﾄﾏﾄｿｰｽ』
『ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ(ﾗｰｼﾞ)』350

【 月曜［夜］★家メシ(ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ) 】



「ﾁｰｽﾞinﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ﾐﾆ)」

まだまだある！(笑)


「豚バラ大根」

巷で、今流行の……

「春菊のお浸し」



【 火曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『ﾊﾑﾁｰｽﾞﾏﾖﾈｰｽﾞ』
食塩=1.1g・熱=229kcal

こんがりチーズの
『ｼﾞｭｰｼｰ・サラミパン』
食塩=2.0g・熱=273kcal
★コチラは食べず^^;

『調整豆乳』200

【 火曜［昼］『ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ』 】［珈琲館　大橋駅前店］

［珈琲館］の

『ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞセット』

【 火曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
『とり竜田』［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

【 水曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

～焦がし醤油の～
『紅鮭バター』
食塩=1.4g・熱=215kcal

手巻き寿司
『納豆巻き』
食塩=1.2g・熱=174kcal

【 水曜［昼］≪ｺﾝﾋﾞﾆ・ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ≫ 】［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

午前中、チラッとお出掛けしたので、（ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ）に立ち寄って……

［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
『ﾄﾏﾄの彩り野菜』
食塩=1.3g・熱=180kcal

『たっぷりハムとたまご』
食塩=1.8g・熱=321kcal

【 水曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
『とり竜田』［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］


【 木曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『あまおう苺のｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ』
食塩=1.1g・熱=371kcal

『ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺｸﾘｰﾑ ﾊﾟﾝ』
食塩=0.52g・熱=185kcal

『調整豆乳』

【 木曜［昼］『丸天うどん』 】［うどんWEST　大橋店］

［うどんWEST］
『丸天うどん』
『いなり(2ｺ入り)』一皿

【 木曜［夜］『和風きのこﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ』】

［ﾍﾙｼｰﾈｯﾄﾜｰｸ］(い)
『和風きのこﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ』
Na=728mg・熱=315kcal
ｶﾘｳﾑ=362mg・ﾘﾝ=116mg

【 金曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『ﾂﾅｵﾆｵﾝ＆ｺｰﾝ』
食塩=1.1g・熱=280kcal

しっとり『ﾚｰｽﾞﾝｶｽﾀｰﾄﾞ』
食塩=0.58g・熱=300kcal

『調整豆乳』

【 金曜［昼］『ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ』 】［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

『たっぷりハムとたまご』
食塩=1.8g・熱=321kcal

『ミックスサンド』
食塩=1.6g・熱=352kcal

【 金曜［夜］『目玉焼きハンバーグ』 】

『目玉焼きハンバーグ』
［ﾍﾙｼｰﾈｯﾄﾜｰｸ］［そ］
食塩=1.8g・熱=272kcal
ｶﾘｳﾑ=313mg・ﾘﾝ=96mg

【 土曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

手巻寿司『納豆巻』
～鰹と昆布の合わせだし使用～
食塩=1.7g・熱=174kcal

ほんのり甘くてもちっとした
もち米もっちり！赤飯おこわおむすび
『お赤飯』
食塩=1.2g・熱=224kcal

_
【 土曜［昼］『キーマカレー』 】


［りょうさん家］
『Ａランチ』
｢季節野菜たっぷりキーマカレー｣


｢ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ｣＆｢ﾐﾆｻﾗﾀﾞ｣


【 土曜［夜］★家メシ（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ） 】

『ﾁｰｽﾞinﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ﾐﾆ)』

『ﾎﾟﾄﾌ』


『豚バラダイコン』

第24弾！【堅あげﾎﾟﾃﾄ(佐賀のり)】_2020.02

2020.02.10
第24弾！
～ 豊かな香りと滑らかな口どけ ～
［こだわりの味　匠味］【 堅あげﾎﾟﾃﾄ(佐賀のり味) 】

［堅あげﾎﾟﾃﾄ　匠味ｼﾘｰｽﾞ］
素材や味にこだわった、
ちょっと贅沢な和の味わいの「堅あげﾎﾟﾃﾄ」です！

≪佐賀のり味≫
～豊かな香りと滑らかな口どけ～
豊かな香りと、とろけるような甘さが特長の佐賀のり。
そんな佐賀のりを使用した、シンプルにのりの美味しさが楽しめる堅あげﾎﾟﾃﾄです。

“海苔塩”味なんて、
いくらでもありそうで、
「何で“佐賀のり”？」
「“有明のり”とどう違うの？」……っと、
味音痴のボクには判らないのだが、
“旨い！”ってことだけは
わかるのだ！(o´∀`)b

【 第255回 お弁当を集めてみました 】2020.01

【 第255回 お弁当を集めてみました 】
2020.01.05～2020.01.11

トップ画像は、［ｲﾀﾘｱﾝﾄﾏﾄ］さんの『ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ』から………^^;

【 日曜［朝］★カップ麺 】

新年早々……
　ﾏﾙちゃん

～ｺｰﾝたっぷり
『味噌バター味ラーメン』

食塩=5.7g・熱=437kcal

ー鯛だし飯おにぎりー
～すだち香る！～
『鯛塩焼き』
食塩=2.7g・熱=178kcal

_
【 日曜［昼］『ロースカツ定食』 】［ｼﾞｮｲﾌﾙ］

【須賀神社】さん、
【教法寺】さん、
【安長寺】さん。と回って、
“お昼”に！

［ｼﾞｮｲﾌﾙ］さんへ！

先日、［ガスト］さんに寄って、
“ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ”程度の軽食がなくって迷ったので、
［ジョイフル］さんへ行ってみた！

……が、………………
結局、“ガッツリ”になってしまった…………^^;

『ロースカツ定食』w(ﾟoﾟ)w

……っで、

『生ビール』と『レモンサワー』で、『枝豆』(^^)/

★超満腹！
_
【 日曜［夜］★家めし！(ざぶ) 】

お昼に、「食べ過ぎたぁ～……！」っと言っておきながらも、
“世界で二番目に好きな料理”がでてきたからには…………(;^_^A
『ざぶ(だぶ)』丼3杯

『鯵の開き』

数の子1.5腹
数の子の粕漬け

_
【 月曜［朝］《ﾚｯﾄｷｬﾍﾞﾂ*ﾊﾟﾝ》 】

『ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ いちごジャム』［ﾔﾏｻｷ］
食塩=0.83g・熱=110kcal(1枚あたり)

『ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ ﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ』［ﾔﾏｻｷ］
食塩=0.8g・熱=156kcal(1枚あたり)
★1枚だけ食べた！

_
【 月曜［昼］『丸天うどん』 】［うどんWEST］

［うどんWEST］さんで、
『丸天うどん』
『いなり(2ｺ入り)』(一皿)

_
【 月曜［夜］★家めし(ざぶ丼) 】

“ざぶ”を温めなおして、
おんざらいすo(^-^)o
「だぶ丼」(ﾐﾆ丼で2杯)
数の子1.5腹
数の子の粕漬け
_
【 火曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『あまおうｼﾞｬﾑ＆ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ』
食塩=0.54g・熱=291kcal

『牛乳パンのかすてらサンド』(バニラ風味)
食塩=0.8g・熱=419kcal
★結局、こっちは食べず^^;

『調整豆乳』200

【 火曜［昼］『ｷｰﾏｶﾚｰ』 】［ﾌｧｰﾏｰｽﾞｷｯﾁﾝ りょうさん家］

［ﾌｧｰﾏｰｽﾞｷｯﾁﾝ りょうさん家］

『Ａランチ』

「季節野菜たっぷりのキーマカレー」


_
【 火曜［夜］『牛丼』 】

［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］さんで買った
★特製『牛丼』
食塩=1.5g・熱=623kcal

【 水曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

『ハムチーズマヨネーズ』
食塩=1.1g・熱=229kcal
『いちごのケーキ』
食塩=0.28g・熱=159kcal

【 水曜［昼］『ナポリタン』 】［りょうさん家］

［ﾌｧｰﾏｰｽﾞｷｯﾁﾝりょうさん家］
『Ｃ.ランチ』
「ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ」＆「ﾐﾆｻﾗﾀﾞ」

「野菜たっぷりピリ辛ナポリタン」
「ｺｰﾋｰ」

【 水曜［夜］『ﾁｰｽﾞとﾍﾞｰｺﾝのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ』 】

［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］さんの
『ﾁｰｽﾞとﾍﾞｰｺﾝのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
』
食塩=4.4g・熱=607kcal

【 木曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

～ だしおむすび ～
『しそわかめ』
食塩=1.9g・熱=165kcal

やわらか味しみ
『日高昆布』
食塩=0.97g・熱=168kcal
★コチラは食べず^^;

【 木曜［昼］『ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ・ｾｯﾄ』 】［珈琲館　大橋店］

［珈琲館］
『ミックスサンド・セット』

【 木曜［夜］『ﾐｰﾄｿｰｽ』】

今夜も［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］さん！

肉の旨味が決め手！　『ミートソースパスタ』
食塩=4.1g・熱=572kcal

【 金曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

たっぷり『ｺｰﾝｽﾃｨｯｸ』
食塩=1.4g・熱=346kcal

ほのかな甘み『いちごｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ』
食塩=1.0g・熱=391kcal

『調整豆乳』200

【 金曜［昼］『ｸﾗﾌﾞﾊｳｽｻﾝﾄﾞ』 】［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］

［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］
『ﾁｷﾝ＆ﾍﾞｰｺﾝのｸﾗﾌﾞﾊｳｽｻﾝﾄﾞ』
『ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ(ﾗｰｼﾞ)』

【 金曜［夜］『麻婆丼』 】

花椒の香り広がる！
『麻婆丼(シビれる辛さ)』

食塩=4.0g・熱=608kcal
［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

【 土曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

あごだし仕立て
『博多 辛子明太子』
食塩=1.2g・熱=163kcal

『梅おかか』紀州南高梅
食塩=1.4g・熱=168kcal

【 土曜［昼］『塩バターラーメン』 】［らぁ～めん　てん］

“土曜日出勤”！
“お昼”は、
［らぁ～めん　てん］さんで、

『塩バターラーメン』
『ごはん』

“塩ラーメン”が有るってのが嬉しい！
今度は、醤油ラーメン🍜を試してみるか？！

【 土曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
『とり竜田』［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］

『墨龍賦』を読み終えた！

2020.01.10（2019.12.20読み始めた)

『墨龍賦』（葉室　麟）［PHP文芸文庫］を読み終えた！

【 あらすじ引用 】
晩年に建仁寺の「雲龍図」を描いた男・海北友松の生涯とは。-----友松が若くして心ならずも寺に入れられた後、近江浅井家に仕えていた実家・海北家が滅亡する。御家再興を願いながらも絵師の道を選択した友松だが、その身に様々な事件が降りかかる。安国寺恵瓊との出会い、明智光秀の片腕・斎藤利三との友情、そして本能寺の変へ。武人の魂を持ち続けた桃山時代最後の巨匠と呼ばれる絵師を描く歴史長編。
【 引用終了 】

今年の大河・明智光秀ちょいかぶり

主人公・海北友松の、明智光秀を見た第一印象は…………
【 作中引用 】
(あのひとは蛟龍だｰｰｰｰｰ)
蛟龍はみずちとも言う。水辺に住み、雲雨に会えば、天に昇って龍になると伝えられる。時運を得ない英雄豪傑のたとえでもある。
【 引用終了 】

明智光秀に、“絵師”になるのか？と問われた友松は…………
【 作中引用 】
「なろうと思っているわけではありませんが、絵を描いていると、身の内に何やら力を感じます。その力を表に出してやらねば気がすまぬので絵を描きたいのであろうかと存じます。」
【 引用終了 】

“おのれの身の内にある力を出さねば気がすまぬ”とは、織田信長にも通じることという明智光秀…………
【 作中引用 】
「さよう、織田様はいつも体の中に火が吹き荒れておられるような方だ。時にそれが火炎となって吹き出すようだ」
「なるほど、あたかも火炎を背に負って降魔の利剣を手にした不動明王のごとき方でございますな」
【 引用終了 】

比叡山延暦寺を焼き払い、
宗教弾圧をみせる織田信長が、なぜ法華宗と手を組んだのが………………
【 作中引用 】
「法華宗徒は京の商人が多いのです。法華と手を結べば矢銭(軍資金)が入ってくる。それに織田様は法華宗の本能寺も宿舎にされるが、本能寺は九州の種子島に信徒を持っている。それゆえ、鉄砲や火薬を手に入れる便宜を図ってもらえるようです」
【 引用終了 】

信長を討つため行軍を眺める友松は、今、まさに、“龍”の姿を見た！！………………
【 作中引用 】
ｰｰｰｰｰ雲龍…………
龍は仏の教えを助ける八部衆のひとつで、龍神と呼ばれる。多くの寺で僧侶が仏法を説く法堂の天井に龍を描く。龍神が水を司る神であることから、仏の教えである法の雨を降らすという意味が込められている
(信長の非道に苦しむ民を救うため、明智様は龍神となられるのだ)
信長の誅殺は光秀の私怨ではなく、
ｰｰｰｰｰ天の裁き
だと友松は思った。
【 引用終了 】

気になる“アジア美術館”_2020.02

2020.02.01(土)
会社の事務所慰安会の食事会、
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15:00にお開きになって、
｢これから、中洲へ繰り出すまでの時間つぶしに、コンビニで“酒”買って、目の前の公園で呑んでよう！｣っという意見や、
｢カラオケで時間でつぶし……｣の意見、
｢時間つぶしにラーメン屋に行こう！｣の意見も…………
(あんだけ飲み食いしたやん！？)
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……っで、
結局、“流れ解散”となり、
ボクは、［中洲・川端］まで歩いて……
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【福岡アジア美術館】へ！、
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この美術館の“特別展”は、
結構面白くって、ちょくちょく行く！
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今回のメイン展示しては、
タレントの“木梨憲武”氏の作品展！
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各セクションが、「花」「mt.Fuji」「うち」「旅」……など、テーマに沿って展示されている！
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「音声ガイド」は、
“木梨憲武”氏本人と
“LiLiCo”氏が掛け合い漫才みたいにやっている！(笑)
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入り口で聞いてみると、
一箇所以外は「撮影Ｏ.Ｋ.」とのこと！
(展示場の最終コーナー、“木梨憲武”氏の作業風景の動画を流している所は、撮影禁止だった。)
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ここんところ、
撮影ＯＫ(一部だけでも)の展示会とかふえているよね？！

【 第254回 お弁当を集めてみました 】2020.01

【 第254回 お弁当を集めてみました 】
2019.12.29～2020.01.04

年またぎ！＼(^o^)／

【 日曜［朝］★即席めん 】

ｸﾞﾘｰﾝｱｲ『柚子塩ラーメン』
食塩=5.2g・熱=301kcal
「ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ」を添えて！
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【 日曜［昼］★昼メシ抜き！ 】


午前中から、
｢缶ｺｰﾗ｣160ml
｢ｱｸｴﾘｱｽ｣500ml
｢缶ｺｰﾋｰ｣400ml
｢ｼｰｸｩﾜｧｰｻ・ｿｰﾀﾞ｣500ml
……っと
水分採りすぎて“昼メシ”抜き！(;^_^A
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【 日曜［夜］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛
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【 月曜［朝］《ﾚｯﾄｷｬﾍﾞﾂ*ﾊﾟﾝ》 】

この日は、会社を有給休暇で休むが、“病院の日”で、いつもの朝食！

ﾌｼﾞﾊﾟﾝ『ｽﾅｯｸｻﾝﾄﾞ・タマゴ』(一個あたり)
食塩=0.72g・熱=133kcal

ﾌｼﾞﾊﾟﾝ『ｽﾅｯｸｻﾝﾄﾞ・ピーナツ』(一個あたり)
食塩=0.37g・熱=200kcal

『おいしいミルク』
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【 月曜［昼］『ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ(ﾁｰｽﾞ)』 】［ｼｬﾎﾟｰ］

［ｼｬﾎﾟｰ］さんで、
『ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ(ﾁｰｽﾞ)』
『ｳｲﾝﾅｰｺｰﾋｰ』＆『ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ』

この日も、『ミックスサンド』は売り切れにて…………

【 月曜［夜］家カレー 】

★家カレー
『牛肉コロッケ』［ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ］を添えて！
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【 火曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

この日は大晦日！
朝食は！
二晩熟成～
『紅しゃけ』
食塩=0.70g・熱=180kcal

ほんのり甘くてもちっとした
もち米もっちり！赤飯おこわおむすび
『お赤飯』
食塩=1.2g・熱=224kcal

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【 火曜［昼］★家カレー 】

★家カレー
ｶﾚｰﾗｲｽ🍛

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【 火曜［夜］★家めし 】
_
「ｷｬﾍﾞﾂ＆ﾍﾞｰｺﾝの塩胡椒炒め」

「中華三種惣菜」

スーパーのお惣菜。
中華料理を３種類！

「小松菜のお浸し」

【 火曜［夜中］★年越しそば 】

“除夜の鐘”が響き渡り始め、
≪年越しそば≫を！
2杯食べた(^O^)v

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【 水曜［朝］≪お雑煮≫❤ 】

2020年が始まった！

……っで、ボクが一番嬉しい日(^^)/
だって！
世界で一番大好きな“お雑煮”が食べられるんだもん！！
(作ってくれい人がいてくれてるおかげでm(_ _)m)

≪世界で一番大好きなものo(^-^)o≫

【今日の雑煮】
カシワ
ブリ
［根菜］
ニンジン
ダイコン
タケノコ
レンコン
ゴボウ

［芋＆キノコ類］
シイタケ
コンニャク
里芋

［葉もの］
カツオ菜

［その他］
カマボコ
スルメ＆コンブ
餅

｢うまｰいっちゃんo(^-^)o｣
｢余は、満足じゃ！｣

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【 水曜［昼］『チリドッグ』 】［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］

元旦であれ、
水曜日は、“病院の日”！
……つうことで…………
『ﾁﾘﾄﾞｯｸﾞ』
『ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ(ﾗｰｼﾞ)』

軽めにお腹に入れる！
_
【 水曜［夜］★家めし 】
_
今年から、
我が家では、“おせち料理”はない！
ボクが食べないから！(;^_^A

「ブタのしょうが焼き」

「がめ煮」

これは正月気分！(笑)

「蟹茶碗蒸し」

“エビ”が入っていないのを確認！

「板わさ」＆「辛子蓮根」


「数の子の粕漬け」


「数の子の松前漬け」


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【 木曜［朝］《ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ》 】

あごだし仕立て
『博多 辛子明太子』
食塩=1.2g・熱=163kcal

お雑煮はお昼に食べるとして…………

_
【 木曜［昼］『お雑煮』 】

大好きなお雑煮！
二日目！

カツオ菜
カシワ
ブリ
カマボコ
コンニャク
レンコン
ニンジン
ダイコン
ゴボウ
タケノコ
里芋

餅
スルメ＆コンブ

昨日と全く同じ！

_
【 木曜［夜］★家めし 】

ふつーに★家めし！

塩鯖

湯豆腐

がめ煮

菜の花のからし和え

ﾋﾟｰﾏﾝ塩もみ

数の子の粕漬け

_
【 金曜［朝］《お雑煮》 】

今年はこれで最後かぁ～…………(/_;)

≪お雑煮≫
カツオ菜
カマボコ
シイタケ
コンニャク
里芋
ダイコン
ニンジン
ゴボウ
レンコン
タケノコ

三日間同じ具やった！(笑)

_
【 金曜［昼］『ﾁｰｽﾞ＆ﾛｰｽﾄﾊﾑ*ｻﾝﾄﾞ』 】［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］

“松の内”でも病院の日^^;
処置の前に、いつものお店で昼食(^^)/

［ｲﾀﾘｱﾝ*ﾄﾏﾄ］
『ﾁｰｽﾞ＆ﾛｰｽﾄﾊﾑ*ｻﾝﾄﾞ』
『ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ*ｺｰﾋｰ(ﾗｰｼﾞ)』
_
【 金曜［夜］★家めし 】


『すき焼き』

コンニャクのしょう油煮

数の子の粕漬け

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【 土曜［朝］★朝メシ抜き！ 】
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01/04(土)早速出勤日！
★朝食抜き

【 土曜［昼］『ナポリタン』 】［りょうさん家］
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2020.01.04(土)
お昼、お店が開いているか？っと心配したが、
働き者の［りょうさん家］が…………(^^)/

『Cランチ』

野菜たっぷりピリッと辛いナポリタン

ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ＆ﾐﾆｻﾗﾀﾞ

ｺｰﾋｰ


【 土曜［夜］★家めし 】

プチお雑煮

ゴボウ、人参、蓮根、カツオ菜、餅×2

味の素ｷﾞｮｰｻﾞ6ｺ


ﾊﾞﾄﾞﾜｲｻﾞ350
数の子×2腹


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届いたよん(^O^)v_2020.02

2020.02.01(土)
帰宅すると、テーブルに包みが……
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先日届いた、
【TEAM26】2020年度会員証に続いて、
“特典”が届いた(^O^)v
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今回選択した“特典”は、トートバッグ(^^)/
(昨年もトートバッグにしたよーな！？……)
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っで、
毎年無駄にする
“聖地”の引換券！
リタイアしたら行ってみよう！
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……っで、［TEAM26］バッヂ！
連続更新、★５つデスッ(^O^)v