昼寝ができた 2024-05-16 17:50:40 | メンタル記録日記 昼過ぎくらいか、憂鬱さが抜けず、もう、日光浴する気力も無理だなと、諦めて、ベランダのござとかをかたづけた。掃除をかけて動画を見る。憂鬱が抜けず横になる。ゴロゴロしてると、兄からラインが来てたわいもない会話をした。その後、飲んでも効かないと諦めながらデパスを0.5、1錠飲んだら仮眠が取れた。起きたら寝る前の憂鬱はすこしマシになってて、よかった。マシになっただけだけど。風が強いから観葉植物を部屋の中にいれよう。 « 日光浴でスクワット | トップ | 頭に来て、強く言い放った »
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