低体重更新

コロナっぽい風邪はいまだに咳として長引いており、

低気圧爆弾のせいで偏頭痛のため３日間暗い部屋で寝たきりもあり

(光が頭痛にきつい)

きづけば体重が40kgを切っていた。

偏頭痛４日目の朝には痛みもとれ体重を見て焦り、急いでコンビニへ。

とにかく胃にものを入れ、バナナを食べ、食べられるものはなんでも食べ、これが先週の出来事。

今日もメンタルのために一時間歩き、バーミヤンで食事をし体重もメンタルも右肩あがり。

最近は昼間筋トレ、食事、夜ウォーキングがルーティーンになってる。

前回の病院から風邪と偏頭痛で寝込んだ以外は毎日かかさずウォーキングをし、距離と時間ものびて一時間くらい歩いてる。

ワイパックスも必要なく、前回の病院から１錠しか飲んでいない。

でも、でも、今月は母と叔父と東京タワーに行く予定でこれがネガティブなタスクになってる。。

怖いな。大丈夫かな。人と会ってないし、まして身内。。

心配かけたくないし、見破られたくない。

怖いよぉ。早く過ぎ去って欲しい。