食欲旺盛

ミルクパン1.5コ、葡萄、バナナ、ヨーグルト。
朝からモリモリ食べるGen。

見ていて気持ちイイね！

ヤセラン４日目

18:25～18:53の28分 (4.5キロ)走。
今日は一人走でした。

明日からは出来れば朝ランがイイね！

スクールは中止

諸事情により真夜中に着替えざるを得なくなった次男坊は、ジャージに着替えて朝を迎えるも、今日のスクールは雨で中止。

だからってそのままゲームをやるのはどうなの？！

イクラ丼

いっただきま～す♪

ヤセラン4 日目

Jinとランニング
17:20～17:46のトータル26分(4キロ)走。

2.5キロをゆっくりペースでタイム計測。
結果は
Jin12分40秒
パパ13分27秒

Jinは途中途中で歩いて余裕の走りだったが、小生は現時点で限界ギリでした。(笑)
マジでもう息子に勝てない。(悲)

細ラン3日目

【金曜日】
19:10～19:40の30分(5キロ)走。
夜のH埠頭もなかなかイイね！

【土曜日】
9:50～10:16の26分(4.5キロ)走。
今日は少しヒンヤリ。

ギリギリ間に合った

研修２日目。

昨日はかなり余裕をみて早く家を出、京王線に乗ったのに。
えっ！降りたい駅を通過。
何も考えず特急に乗車しちゃったんですな～。

今日は電車乗り間違えの無いよう注意しないと！

ヤセラン２日目

昨夜は、1号、2号と30分(19:10～19:40)。
4～5キロ走

空いてます

今日、明日と二日間研修です。
なので、いつもより１時間早い電車に乗車ちう。
かなり空いてます。

雨

久しぶりの雨。

涼しいと思ったら、あっちゅー間に汗だく。
まだまだ残暑は続く。