この冷やし中華でダイエット頑張っています。

これだけだと無理なので、色々工夫していますが1ヶ月7キロ落ちました。
もちろん運動も大切朝の日課が威力を発揮しています。
10キロのウォーキングの効果がこの食品で倍増ですね。

太陽の影響が出始めた?

ここからの写真が土手の工事で撮れませんでした，今日開通デスね。昨日の夜走った時にすでに柵は，取り外されていました。