昼

お日様

皆さま

地球さん

み～んなにこんにちわ♪
おでんの好きなネタに答えてくださってありがとうございます！

実はね…最初の頃

はんぺん

をスポンジだと勘違いしていました…

なぜ？
スポンジが浮いてるのかしら？っと。

私の好きなダシはお醤油☆
さてさて
今日は午後から大事な
打ち合わせ

チカラをつけねば！

気合い十分な私は
台所へ

作るぞ～o(^-^)o

献立はこちらです☆

温野菜
（南瓜とお芋と人参）

ミニフレッシュサラダ
（胡瓜&アボカド&トマト）

トマトandもやし炒め目玉焼き

フレッシュオレンジとヨーグルト

味つけは…

温野菜にはオレンジオイル
ミニフレッシュサラダにはクリームチーズ&胡麻

目玉焼きには塩胡椒

デザートには蜂蜜

ドリンクはホット烏龍茶

今日のスタミナランチの
完成(o｀∀´o)

よ～し！
スタミナ補給して打ち合わせいってきま～す！

またまた質問しますね☆

皆さま
今日は何を食べましたかぁ？

レミーの美味しいレストラン

という映画を観てから

食べる事

食べられる素晴らし

味覚

嗅覚

視覚

全て同時にご褒美を与えられ瞬間なんだと、気づきました。

ゆっくり味わう

そしてなるべく残さない
大事な事。

卵

こんばんわ☆

今日も三回の挨拶ができた☆

個人的には

よし！

まだまだ元気なサヘルだ！
挨拶が大好き

だって人とのコミュニケーションは第一声から始まる
言葉にはけして終電はない
いくらでも心が奏でる

音符で言葉は生まれる。
卵みたく自分の心で茹でて
ゆっくり皮をむいていく
そして…ほっかほっかの黄身が姿をあらわす。

私はこのゆで卵が大好き
今日もいっぱい茹でたよ♪
そのシンプルな味つけをかえるのも自分自身かな…
ちなみに…今日は蜂蜜をかけてみたよ。

甘くって幸せになれた。
そんな事を収録終了後の電車内で考えてしまったら
無償に食べたくなりました！

帰りにコンビニのおでんで卵を買って帰ろっと☆

ちなみに…私のおでんネタは

こんにゃく

ワカメ

大根

タマゴ

です♪

皆さまは何をチョイスしますか？？

虹

ごごにちわ♪

ルンルンとアイススケートで滑るかのように

すべすべと時が過ぎた。
一つ目の現場は終了☆

出会った方々

約350人

みんなカラフル～o(^-^)o
同じカラーはなく

みんなグラデーション的

声も

笑顔も

エネルギーの周波数も

違ったよ♪

地球って広くて

愛らしい。

だって私達の家は地球の上
こんなパワフルな大地を
一歩一歩進みながら

つぎの現場で～す☆

大

おひるんば♪

皆さまを驚かせる事が

いたずらっ子なキモチで楽しいです☆

でも今日のいたずらっ子は私ではなく

風さんです♪

ヒューヒュー

と口笛を吹きながら

女性の方を口説きます。
男性の方にはなんて云ってるのかなぁ…

ちょっと気になりながら
電車にゆられ

現場に向かっています♪
今日はどんなカラーな人に会えるのか楽しみ。

ちなみに…

我が家に滞在中だった風邪さんは実家に帰りました。
なのでもう元気バリバリです☆ご心配をおかけしてごめんなさい！

それでは…いってきます！
っとと

その前にこの写真は

この間、我が家に

大大大親友

が遊びにきてくれた時のです。

お互いに忙しくて

なかなか会えなかったけど
１年ぶりの我が家でのランチタイムは最高でした。
約五時間のお話し♪

話す事がつきない

お互いに成長してて

色んな事を日々感じて

泣いて

笑い

怒り

素直な彼女。

どこ似てる二人なのです。
それにしても私たち二人よくケンカをしました。

だからこそお互いを信頼

認めあう関係になれたと思います。

私にとってのベストフレンドは彼女以外にいません。
本当に大好き
(^・^)Chu♪

お芝居が大好きな二人
いつか舞台で共演がしたいね

って熱く語りすぎてしまいましたね…

駅にも到着だぁ☆

ほな～またねo(^-^)o

宝

こんばんわ☆

ギリギリ！

今日は三回目の奇跡更新♪
ロケ終了後に以前ドラマで大変お世話になった

オシャレで笑顔がステキなプロデューサーさんにお会いする機会がありました！
そして…その機会をくださった

ニコラスさん

本当にありがとうございます！

木谷さん

ありがとうございます！

そして…

一緒に共演できた

ロレナちゃん

会場にいらっしゃった方々
ステキな宝箱に入れたくなる思い出を一緒に作ってくださってありがとうございました！！

さー電車が最終になる前に皆、急いで帰らなきゃ！！
おやちゅうみっ☆

明日も二本お仕事

楽しんでやるぞー

人生は一回

過ぎた日は帰らぬ

1日1日が宝で貴重だ！

今度こそ本当におやすみ☆

取

こんにちわ♪

おおお！！

初の一日に二回更新☆

自分が自分の行動に驚いています。

愛しいのロバート・デ・ニーロ様に我が家のエレベーターで偶然遭遇しちゃうぐらいの驚き！！

ってわかりずらい例えでごめんなさい！

ん…

レモンを切ったら中から
親指姫が出ちゃった！！

これもイマイチだぁ

さてさて
今日は見聞録でぃです☆
楽しい一時

学生になれる瞬間

サヘルBOOKにカキカキ♪
私の今日の鉛筆はHBぐらいの芯の濃さ。

頭の中のマーリーゴーランドはクルクルと回った。

もちろん♪

ケイティ

アラン

も乗ってるよ☆

休憩中にケイティと

サヘル「ねぇ…ソイラテとバナナのカロリーはいくつかな？」

ケイティ「お姉ちゃんはいくつだと思う？」

とさりげない会話中の私達
アランが激写

なんか…ニュース番組のインタビュー映像みたい☆
私の顔の表情から

「バナナは100カロリー？」

と云っているとは思えない(@д@)

切

おっはよぅございます☆
昨日はよく眠られましたかぁ？

私は八回ぐらい目覚めてしまって…眠いです。

夢の国

アリスの気持ちが分かる気がした。

そんな私は今からロケに出かけます♪

なんだか…

人々が朝になるとあふれている。

人ってこんなにもいるんだと、感じます。

それにしても

朝の足音オーケストラ

いい。

１人１人の足音

どれも違う楽器

違う音程

指揮者は自分自身

早朝の
ラッシュアワーオーケストラ

ごちそうさまです。

満腹状態の
朝の電車さんも満腹状態
ちょっぴり…
ツボマッサージみたい。
でも痛い。

あれれ？

太陽さんだぁ！

青空だ！

お布団からこちらを覗き込む

チャミングな太陽さんに癒されます。

いってくるね☆

皆さまもメロンソーダ

みたいにシュワシュワ

と刺激のある1日を☆

Ps.写真は美容室でバッサリと切って頂きました♪
いつも良くしてくださる
フォルテさんの店長柏原さんです☆

いっつも魔法の手で

私のヘアーに魔法をかけてくださって

ありがとうございます。
キラキラ光る

魔法のこな

また次回もかけて下さいね☆

耳

こんみんわ～♪

毎回変な挨拶でごめんなさい！

でもでも！優しいコメントばかりで嬉しいよ。

ありがとう。

初めましての方も最近は
増えてきていて

すっごく嬉しい。

昨日は収録後に無償に歩きたくなったので

家まで道をひたすら

テクテク

スタスタ

と流しそう麺

のように歩いた。

気持ちがよかった。

太陽の輝き

空の美しさ

人々の声

虫の運動会

鳩さん達の晩餐会

木さんの衣替え

歩きながら聞こえてくる
音、意外の囁き

耳の有り難みを感じた一時
なんとなく書きたい事を発見

そして…散歩中に声をかけてくださった方々

気づいてくれて

ありがとうございます☆
今日は今から美容室へ

そして…生放送です♪

いってきますね☆

決

きんばんわん☆

少しずつ元気になってきました。

ご心配をおかけしてごめんなさい！！

でも昨日の献立のおかげで元気を頂きました。

映画の神様

ありがとう。

どの作品もよかった。

いっぱい泣いて

いっぱい悔しがって

いっぱい応援して

いっぱいドキドキして

いっぱい叫んで

おかげで心の中の
フロリングを

ワァックスでゴシゴシしてピカピカandツルツルにした気分。

長く感情を我慢すると

フロリングが足跡で
モヤモヤ

でも今はピカピカ☆

いいね！！

フロリングに映る自分自身
決めた！！

私、なんか書く！

っと急に胸があつくなった。

新しいパソコンも友人からプレゼントされ

せっかくだから…

今度は自分の事ではなく
私の中でうごく

時空間にいる

「」

を主人公に好きなように文書を毎日毎日

アリさんのように…

ゆっくり

隙間風のように

語り

足跡のように

ちゅくちゃくと前進

そして…

皆さまに読んで頂けるように書籍化させる！！

書くからには本気。

今年の私は自由に動く

もちろん母の手を握って。
さてさて…
今日の絨毯のお仕事は終了
今夜は…親友宅にて

アップルパイとグラタンを作ってきま～す♪

茶

こんちゃんわん☆

意外に寒くない1日。

空も本当にキレイ。

今日の空気は…

ミント

スーっとして気持ちがよかったです。

皆さまはいかがお過ごしでしたか？

昨日は遅くまでドラマを見てくださって数々のコメントやメールをありがとうございます☆

初めての役柄で私自身も新鮮で勉強になりました。

またまた皆さまに

サヘルでない

「」

を見せられるよう努力します！

私は風邪さんと決別が出来ずに…大分仲良くなりました。

話せばわかる相手かも。

あやしてみる。

そっか…
風邪さんは家出をして

我が家に遊びにきたのかぁ

そんな感じがした。

お茶目な風邪さん

とマイブーム中の…

ハーブティーを飲みながら話しかけた。

ちなみに…
私のオススメのティーは

酸味が強し

パッション

（ローズマリー・
レモングラスなどなど）

でも風邪さんをそろそろ帰さなきゃ。

そして…私も仕事を早く切り上げ

今日と明日はたまったDVDをみます☆

ちなみに…

今夜の献立はこちら♪

サラダは…

「ロレンツォのオイル」

スープは…

「いまを生きる」

バゲットは…

「タイタンズを忘れない」

メインは…

「アマデウス」

デザートは…

「恋愛適齢期」

お茶は…

「カッコーの巣の上で」

以上

六品です☆

お腹も合唱中

瞳もミラボールみたいに

キラキラ。

私の引き出しは

収穫スペースを準備完了。

一つ一つの作品を

第六感を使って

堪能します。

作ってくださった

俳優さんや監督や技術スタッフなどなど

多くの方々のメッセージを受け止めたい。

そして…私もこの方々と共に作品に魂をふきかける！
大作を生み出す！

そんな気持ちです☆