まずは無理をしないことでしょ〜
そして適度な水分補給（お酒はNG）
現場仕事の生徒さんに伺ったのは、前日の夜から経口補水液を摂ると良いそうです。身体も事前に準備してくれるそうです。そして出かける前にも飲むと熱中症になりにくいとの事。
今年は危険な暑さが梅雨のど真ん中で始まったので、この先、長いナガ〜イ夏が予想されますね☀遊びに行くなら、前日から準備してゆっくり遊ぶのが１番のようです🤓十分気を付けて夏を楽しみましょう！！
あ〜あ夏休み〜
まずは無理をしないことでしょ〜
そして適度な水分補給（お酒はNG）
現場仕事の生徒さんに伺ったのは、前日の夜から経口補水液を摂ると良いそうです。身体も事前に準備してくれるそうです。そして出かける前にも飲むと熱中症になりにくいとの事。
今年は危険な暑さが梅雨のど真ん中で始まったので、この先、長いナガ〜イ夏が予想されますね☀遊びに行くなら、前日から準備してゆっくり遊ぶのが１番のようです🤓十分気を付けて夏を楽しみましょう！！
あ〜あ夏休み〜
