熱中症とその対策として

まずは無理をしないことでしょ〜

そして適度な水分補給（お酒はNG）

現場仕事の生徒さんに伺ったのは、前日の夜から経口補水液を摂ると良いそうです。身体も事前に準備してくれるそうです。そして出かける前にも飲むと熱中症になりにくいとの事。

今年は危険な暑さが梅雨のど真ん中で始まったので、この先、長いナガ〜イ夏が予想されますね☀遊びに行くなら、前日から準備してゆっくり遊ぶのが１番のようです🤓十分気を付けて夏を楽しみましょう！！

あ〜あ夏休み〜

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