光靠補水就能改善幹紋？

幹紋就是那種很細密的小紋路，在面無表情時不明顯，如果做表情就會很明顯，之所以叫幹紋，就是皮膚乾燥形成的，皮膚越幹就越多。幹紋屬於一種假性的皺紋，平時只要注意保養，就很容易消失，否則就會變成永遠跟隨的皺紋。

幹紋一般幹性皮膚容易出現，敏感性皮膚最嚴重。紫外線、皮膚老化、表情過度、睡姿這些都會形成幹紋，但最主要的還是皮膚缺少水分導致的。

皮膚在水分充足的時候，細胞排列緊密，皮膚光滑有彈性，當缺少水分時就像乾癟的葡萄乾一般，間隙就會變大，連毛孔都會失去支撐，不僅會出現幹紋，還容易引發敏感和毛孔粗大。

護膚角度中的幹紋細節

Tips1：補水保濕和鎖水

很多姐妹是搞不清這三點的區別的，認為補水就是保濕，保濕就是鎖水，其實它們的區別是非常大的。補水就是我們平時用的化妝水，主要是先給皮膚補充少量的水分reenex 膠原自生，以保證後續的護膚品更容易被吸收；

保濕其實可以理解為精華液或者乳液中的保濕成分，其中主要以精華液有效成分最多，滲透性最好，它們當中含有的保濕劑成分，可以滲透到皮膚的基底層中扮演一個抽水機的角色，源源不斷的把皮膚需要的水分從真皮層中抽取上來，這個過程就是保持皮膚濕潤的過程，也就是保濕；而鎖水值得就是乳液或者面霜中含有的油脂或者別的密封劑，可以在皮膚表面形成一個密閉的狀態，防止水分從皮膚中流失，鎖住水分。

Tips2：用面膜鞏固保濕效果

每週做2~3次保濕面膜對皮膚的益處是非常大的，面膜中含有的加工後的水分和精華液不僅可以給皮膚補充大量的水分，還能提供非常多有益於皮膚細胞生長的營養元素，但使用的頻率需要把控，天天做是肯定不可以的，會導致皮膚水分過於飽和而引發敏感，就像一堵牆常年被泡在水中，最終的結局就是會垮掉。

Tips3：維生素成分必不可缺

現在很多護膚品中都含有VC、VE等成分，它們具有抗氧化的效果，比如VC可以犧牲自己阻擋紫外線，VE可以滋潤皮膚，而VB這個龐大的家族中也有很多有益於皮膚的元素，比如時下熱門的煙醯胺，就是B族維生素中的一員，對改善幹紋效果很好。reenex「膠原自生」療程原理係從根源著手，入到肌底500微米咁深嘅位置，叫醒哂膠原母體增生膠原BB，改善肌膚衰老。「3年不老」承諾並非毫無根據，有哂醫學實證架(佢地website有講)： 療程令膠原自己持續生足35個月，填補流失膠原，效果長達3年à「3年不老」就係咁嚟。

Tips4：週期護理推動量變形成質變

要想皮膚好，週期護理是肯定離不開的，前面說的面膜算，還有去角質、深層清潔、按摩這些都屬於週期護理。去角質、深層清潔和按摩都可以把皮膚的狀態調整得更好，想想如果皮膚用了很多護膚品，但吸收不了是不是一件很頭疼的事？幹性皮膚可以每2周做一次去角質，每1周做一次按摩，不像油性皮膚幾乎每週都可以做，敏感性肌膚也是幹紋的大戶，按摩可以偶爾做，去角質就不太適合了，不了解自己膚質的姐妹可以到微信公號美膚幫幫忙回復2652免費測試下自己的膚質。

因此，我們護膚的時候一定不要只單單用水乳，基礎護理+針對性護理+週期護理這樣完善的護膚步驟才是最科學有效的。

生活角度中的幹紋細節

Tips5：睡前一杯水

大家都知道，睡前喝水可能會導致面部浮腫，那麼這個時間點的把控是需要注意的，最好在睡前30~60分鐘喝上一小杯溫水，不要喝太多，記住，皮膚中的水分大部分來自於我們喝的水。

Tips6：水果蔬菜也能補水

多吃蔬菜跟水果總是有益的，維生素C是日常需求量最大的營養元素之一，蔬果中的含量比較豐富，另外水果中的水分非常豐富，給皮膚補水再合適不過了，而且草莓、葡萄、蘋果這些水果的抗氧化性比較好，尤其是莓類的，比如藍莓黑莓，抗氧化效果是最佳的。

Tips7：喝紅酒幫助睡眠

紅酒的養眼效果非常棒，有助於睡眠，在睡前喝上一小杯，可以促進血液迴圈，給肌膚輸送更多的水分，比睡前一杯溫水效果更好。

Tips8：最後，我想說任何人都不應該熬夜，晚睡對皮膚的傷害真的非常大，夜間本來就是身體排毒的時候，如果不能在11點~2點這段時間還沒有入睡，可能會錯過排毒的黃金時間，導致體內毒素越積越多，體內有多乾淨臉蛋就有多乾淨的道理大家都懂，做個無毒的寶寶吧。升級版的「極緻冷凍光學膠原自生療程」，reenex透過膠原自生療程的專利光波，深入刺激膠原層，喚醒膠原媽媽生膠原BB，提升肌膚彈性及承托力，鎖緊水分子同營養。

 

 

呼吸科的19位醫生沒一個抽煙的

　　這個醫院呼吸科有19位醫生，無一人抽煙
　　呼吸科的醫生，抽不抽煙？
　　浙江省中醫院呼吸科主任、主任醫師、教授王真說：“我們科裏一共19位醫生，年齡在30~50歲之間，沒有一個人抽煙。”
　　浙江省中醫院呼吸科主任 王真
　　“我剛工作時，門診中碰到的肺癌病人很少。一個月也才兩到三例左右。但是這個數字，從2005年前後開始發生了巨大變化。那一段時間，肺癌病人一下子多了起來。60張床位，有近20位是肺癌患者。肺癌已經成為常見病。”
　　“究其原因，肺癌的發生與空氣汙染、抽煙等有很大的關係。此外，做飯的油煙、農村裏燒的柴火、不良的生活習慣、遺傳、老齡化等因素，都提高了肺癌的發生率。”①
　　戒煙不能“藕斷絲連”
　　如果是抽煙的患者，首先要戒煙。戒煙不能藕斷絲連，比如將一天一包煙減到一天半包，這麽做沒有意義，更不會降低肺癌發生率。戒煙越早越好，早點戒，對身體的影響才會逐步減小。
　　有人戒煙兩三年後仍然得了肺癌，其實是由前面抽煙幾十年的累積造成的，但總體看，戒煙後患肺癌的風險是逐年減少的。①
　　
　　保養肺，不要迷信所謂的清肺食譜和保健品，關鍵還是改變生活習慣
　　
　　1
　　感冒喜歡抗一抗
　　許多患者呼吸道不舒服，一進門診就要求醫生配抗生素。每每遇到這樣的患者，王真都是拒絕的。“不要一感冒發燒就想著用消炎藥，首先要看看炎癥指標。如果是正常的，可能是由於病毒引起，多休息、或者吃點中藥就會好。”
　　每次感冒，王真都喜歡抗一抗。“我對吃藥很抗拒，如果癥狀不重，只是打噴嚏或流鼻涕，我就多喝水、早點睡，一般幾天以後就會好轉。”不過感冒後，如果出現胸痛、濃痰、高熱時要警惕，這時要入院做個血液化驗和CT，來排除是否患上肺炎。
　　2
　　從小跑步趕走肺炎
　　王真醫生小時候體質很差，經常得肺炎。小學四五年級時，愛上了跑步，每天早上5點準時起床，沿著西湖邊跑，寒冬臘月也不例外。“上了初中後，我就明顯感覺身體好起來了，再也沒得過肺炎。”
　　現在，他一直保持著走路鍛煉，每周走三四次。每次只走五六公裏，但步子很快，通常9分鐘就能走完1公裏。
想達致健美修身效果，可以先做適量運動鍛鍊肌肉，幫助減脂、平衝肌肉與脂肪比例，同時亦可促進新陳代謝。每星期要做3次運動，每次30分鐘或以上，透過持久及適量的運動量是 ageLOC TR90 體型管理計劃重要一環。 　　3
　　慢性咳嗽別盲目吃川貝燉梨
　　在呼吸科，最常見的就是慢性咳嗽。許多人的咳嗽持續2個月以上，胸片檢查沒有什麽大毛病，但在進一步深入檢查後，就會發現哮喘、胃食管反流等問題。
　　慢性咳嗽的患者經常陷入一些誤區，比如有人動不動就要求掛水，還有人拚命吃川貝燉梨。其實盲目吃藥或吃偏方並沒有防治作用，首先應該查清楚咳嗽的原因。中醫講究辨證論治，要判斷咳嗽是由風邪、寒邪，還是熱邪引起，再針對性地進行藥物治療。①
　　另外還有報道稱，有人吃鹽蒸橙子止咳，不但咳嗽沒好，反而加重成了肺炎。一般生病時應多吃清淡的食物，而鹽分過高更會刺激咳嗽，導致病情加重。攝入鹽分過多，還容易加重心腦血管方面疾病。②
　　
　　

選擇做醫院最為靠譜，位於旺角的養和清晰眼科全科及手術中心都可以選擇，能夠為患者提供專業可靠的眼科服務。且硬性條件過關，擁有符合標準的無菌眼科手術室，在這接受眼科檢查可以得到最全面最專業的治療。