今日の水泳練習７００m

仲間と３人でのクロール練習。昨日サボった割にはタイムは納得だった。昨日は整形外科に行き、レントゲン撮影した。左腕のしびれ、痛みは姿勢の悪さによる脛椎の神経を圧迫している結果だった。さらに肩の痛みは加齢によるもの。肩の使い過ぎでもあるみたいです。ビタミン剤を処方され、３週間後にＭＲＩによる再検査。姿勢に気をつけなくては！