以心道場

□タバタトレーニング

□手足の連動

□片足立ち右ストレート

□片足立ち左ストレート

□左右ステップ＋ワンツー

□腹筋

□首

□拳立て

□肩

□反応で左右ハイキック

□左ジャブから押し込みで崩して右ストレート

□組から膝蹴り(定石と違う膝蹴りをする)

□上下の足技＋手技コンビネーション

□三戦

□転掌

今日は先輩で足技が綺麗な人がいるので真似をしてトレーニングしました。あの方の組手は綺麗でしかも強い。