以心道場

自主トレ

□手技基本

□足技基本

□左右片足立ち

□対人シャドー

□各種ステップ確認

□鏡を見てシャドー

□フェイント

□三戦

□三戦から構えを作る

□組手スタイル構築

良い稽古が出来ました。

身体を動かすと頭が空っぽになって集中出来て楽しいです。