以心道場

□左右シャドー

□左右カウターコンビネーション

□左右ローキック

□三戦

□転掌

□首

□肩

□腸腰筋

雨の日は腰が痛いです。やれる範囲で身体を動かしました。対人すると練習の成果が分かったり、足りない技術が分かったり、格闘技は楽しいです。