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以心道場
(2023-05-31 02:30:51 | 練習)
今日の自主トレ□縄跳び10分□基本技シャ... -
以心道場
(2023-05-21 14:36:35 | 練習)
【必須9項目の自主トレ】□数種類のジャ... -
以心道場
(2023-05-13 01:59:07 | 練習)
書くのを忘れてますが自主トレ毎日10分... -
以心道場
(2023-05-01 23:23:55 | 練習)
GWをどのように過ごすか、第一に家族と... -
以心道場
(2023-05-01 02:22:14 | 練習)
年が明けたと思ったらもう5月、自主トレ... -
以心道場
(2023-04-26 01:47:16 | 練習)
自主トレ記録□首鍛え□プッシュアップ□ジャンピングスクワット□対人想定シャドー□... -
以心道場
(2023-04-20 02:07:43 | 練習)
自主トレ記録□首鍛え□腹筋□プッシュアッ... -
以心道場
(2023-04-13 18:48:22 | 練習)
自主トレ□手技基本□足技基本□左右片足立... -
以心道場
(2023-04-12 02:04:04 | 練習)
さてさて稽古日記を久々に記録します。... -
以心道場
(2023-04-04 02:00:48 | 練習)
自主トレ記録を忘れてました、出来るだ... -
以心道場
(2023-03-28 02:12:33 | 練習)
自主トレ□補強□左右片足立ち□バックステ... -
以心道場
(2023-03-25 02:20:37 | 練習)
しんどいけど少しだけで自主トレ。□ステ... -
以心道場
(2023-03-22 02:14:51 | 練習)
休日ですが夜の仕事をしてきました。お... -
以心道場
(2023-03-19 23:59:16 | 練習)
さてさて、道場稽古に行けないので自主... -
以心道場
(2023-03-14 02:03:42 | 練習)
昼間の仕事はそこそこ忙しくて、夜の飲... -
以心道場
(2023-03-11 17:56:51 | 練習)
自主トレ内容□対人想定シャドー□手技足... -
以心道場
(2023-03-08 01:42:59 | 練習)
ええトレーニング考えた。自分の空道で... -
以心道場
(2023-03-07 16:34:43 | 練習)
昨夜の自主トレ記録、□空道用のステップ... -
以心道場
(2023-03-03 00:45:57 | 練習)
疲れて疲れてやる気が無いけど筋トレだ... -
以心道場
(2023-03-01 02:07:43 | 練習)
前回の道場稽古で上手く行った技術をブ...