久しぶりにみかんの缶詰が食べたくなって
ドンキで眺めていました。
砂糖不使用で
カロリーは
100g 44kcalなんです。
食べ応えがあるし
大満足です。
サッパリとしたみかんジュースです。
大粒みかんがまたりませんね。
朝から暑いです🥵

暑さの中、花や野菜に水やりを
しました。
熱中症に気をつけましょうね。
昨日の夕飯は
ナス🍆の蒲焼でした!
長ナスを縦4当分にして
片栗粉をつけて
フライパンで焼きました。
砂糖大2.醤油大2.みりん大2.酒大2
をよく混ぜて
ナスに絡めて完成です。
ペロリと食べました。
うなぎもいいけど高いので
ナス🍆にしました。

今日の夕飯は「冷たいラーメン」です🍜🍜🍜
夏☀️になると必ず食べます。
暑くて🥵食欲がない時でも
ツルッと食べれます。
体の中から涼しくなりますね。
明日は定休日です。
明後日のランチは火祭りの準備の為
お休みします。
しばらく猛暑日☀️が続きます。
暑い日は無理しないで
家🏠でゆっくりと休みましょうね。
月曜日限定のカツカレーは
祭日の為
お休みします。
ランチ営業はやっております。
今日も暑いです。
しばらく35℃〜37℃の予報です。
熱中症に気をつけましょうね🥵
今日の夕飯は「中華おこわ」です。
暑くてご飯を作るのが面倒なので
もち米に混ぜて炊くだけの
中華おこわにしました。
色々な具材が入っていて
美味しかったです。
もち米ももらったのがあったので
助かりました。
おかずはおぼろ豆腐とシンプルですが、
暑い夏には食べやすくて
体の中から冷んやりして美味しかったです😁⤴️
今日、予約しておいた
市の健診へ行って来ました!
昨日の夜は5時前に夕飯を食べて
それから食べてないので
夜眠れるか心配でした。
なかなか寝付けなかったのですが
寝ることが出来ました。
朝起きてからは、お腹がペコペコでしたが、
健診が終わってから
ゆっくりと食べました。
食べすぎないように気をつけました。
身長が少し伸びていたのと
腹囲が5センチ以上減っていた事です。
あまり実感はないですけどね〜
無事に終わって
後は結果待ちです。
結果が来るまで不安ですけどね😔
今日、梅雨明けを発表しました☀️
明日から3連休ですね。
出かける人も多いと思いますが、
気をつけていってらっしゃい
午前中に期日前投票に行って来ました!
雨がなかなか降らなくて
人は少ないと思っていましたが、
次から次へと人が入って来ていました。
投票を終えて
橋を渡りながら
川を眺めると
川の水がかなり少ないです。

雨がなかなか降らなくて
から梅雨です。
草はどんどん大きくなって
草から木になって来ました。
去年と同じですね。
昨日は久しぶりに
ママ友と食事会でした。
4ヶ月ぶりくらいでした。
美味しいものをいっぱい食べて
近況報告しました。
人が作ってくれるご飯を食べれる幸せ
を感じました。
いっぱい話したので
夜はぐっすりと眠れました。
いっぱい話して
いっぱい笑って
元気の源ですね😃😄😁⤴️
まだまだ暑い日が続きますが
また明日から頑張ろうという
気持ちになりました😁✊✊✊
そろそろ梅雨明けかと思いますが
まだです。
例年通りだと20日頃なのかな?