私は月18日勤務の嘱託職員なので、今月は平日休みが4日もあった✌️
と言う事で、今日は今月最後の平日休みなのである(*´∀`)♪
今日は良いお天気になったものの、台風の吹き返しで朝から物凄い強風が吹き荒れている🍃
でも、せっかく晴れたので、銀行に行きがてら私のお気に入りのスポット・なぎさまち迄来て、ブログ執筆中なのだ(^^)d
今のなぎさまちの海の様子がこちら↓波が高いのが分かるかな⁉️
前回の台風21号は、私が思っている以上に県内の南の地域や内陸部で、水害や土砂崩れの被害が出ている様だ(*_*)
昨日の22号は前回程雨も降らず、早々と通り抜けて行った感じはするが、昨日はそんな台風が接近する中" 道の駅 "にて、黒米の無料掴み取りのイベントの開催があり、お野菜等も買いたかったので、台風の影響が強くなる前にお出掛けして来た。
でも、掴み取りは思ってたより難しかった💦
ビニールの手袋をして、黒米を掴めるだけ掴んだ分がプレゼントされるのだけど、ビニールの手袋なのでスルスルと滑り落ちてしまい、上手く掴めないのだ(((^_^;)
それでも、主人と二人で挑戦して、これだけの黒米をゲット✌️
こんなイベントが催される道の駅は、ヤッパリ魅力があるのでついつい足を運んでしまう(*^。^*)
今回ゲットしたお野菜と果物がこちら↓
新鮮だし、ホントお値打ちに購入できるところが有難いq(^-^q)
柿は3つで300円、バナナなんて、一房が5本入りで80円なのだ🎵
先日の記事で、ヨーグルトとバナナを一緒に食べるメリットが何だったか忘れちゃって書けなかったけど、ちゃんと確認しました〜👍
理由は、腸の中で善玉コレステロールの素となるヨーグルト菌の好物が、食物繊維なんだそうだ。なので、食物繊維をたっぷり含んでいるバナナをヨーグルトと一緒に食べると、菌の働きが活発になって良いらしい🍌
それと、ヨーグルトもメーカーにより入ってる菌も違うので、色んなメーカーのヨーグルトを順番に食べると良いとの事だよ(*^ー^)ノ♪
腸は免疫力の源らしいので、免疫力を高める乳製品は毎日ちゃんと摂取したいもんだ🌠
先週の金曜日には、新鮮な椎茸と干し椎茸を障害者施設の人達が売りに来てたので、両方ともゲット✌️
椎茸は肉厚で大きく、これだけ入って200円、干し椎茸も300円だった🌠
材料も揃ったところで、お昼は久し振りにナポリタンに(*^。^*)
夜は主人が得意の天ぷらを作ってくれた🌠この前、愉歩さんに貰ったサツマイモの天ぷらとレンコンの天ぷらがメチャ美味しかった👍
お料理番組で紹介されてたキノコと春雨の炒め物が美味しそうだったので、試してみた✌️味付けは、テキトーに豆板醤やオイスターソースで味付けしてみたら、結構これが美味しかった(*´∀`)♪
あと一品、レンコンとニンジンのきんぴらがこちら↓
お料理は達成感が得られるし、身体のエネルギーとなるので、息子がいなくなってすっかり作る張り合いがなくなっているものの、ちゃんと作らねば、、
今日のお休みは、お洗濯やオウチのお片付け等が出来たから、メチャ充実してて良かった(*^。^*)
明日で10月も終わりだ。お天気は良くなりそうだけど、グッと冷え込みそうだな🍃
それより、月9のドラマ「民衆の敵」、メチャ面白〜い("⌒∇⌒")
でもって、高橋一生クン、カッコ良すぎ👍🕺
明日も頑張れそう〜🎵
と言う事で、今日は今月最後の平日休みなのである(*´∀`)♪
今日は良いお天気になったものの、台風の吹き返しで朝から物凄い強風が吹き荒れている🍃
でも、せっかく晴れたので、銀行に行きがてら私のお気に入りのスポット・なぎさまち迄来て、ブログ執筆中なのだ(^^)d
今のなぎさまちの海の様子がこちら↓波が高いのが分かるかな⁉️
前回の台風21号は、私が思っている以上に県内の南の地域や内陸部で、水害や土砂崩れの被害が出ている様だ(*_*)
昨日の22号は前回程雨も降らず、早々と通り抜けて行った感じはするが、昨日はそんな台風が接近する中" 道の駅 "にて、黒米の無料掴み取りのイベントの開催があり、お野菜等も買いたかったので、台風の影響が強くなる前にお出掛けして来た。
でも、掴み取りは思ってたより難しかった💦
ビニールの手袋をして、黒米を掴めるだけ掴んだ分がプレゼントされるのだけど、ビニールの手袋なのでスルスルと滑り落ちてしまい、上手く掴めないのだ(((^_^;)
それでも、主人と二人で挑戦して、これだけの黒米をゲット✌️
こんなイベントが催される道の駅は、ヤッパリ魅力があるのでついつい足を運んでしまう(*^。^*)
今回ゲットしたお野菜と果物がこちら↓
新鮮だし、ホントお値打ちに購入できるところが有難いq(^-^q)
柿は3つで300円、バナナなんて、一房が5本入りで80円なのだ🎵
先日の記事で、ヨーグルトとバナナを一緒に食べるメリットが何だったか忘れちゃって書けなかったけど、ちゃんと確認しました〜👍
理由は、腸の中で善玉コレステロールの素となるヨーグルト菌の好物が、食物繊維なんだそうだ。なので、食物繊維をたっぷり含んでいるバナナをヨーグルトと一緒に食べると、菌の働きが活発になって良いらしい🍌
それと、ヨーグルトもメーカーにより入ってる菌も違うので、色んなメーカーのヨーグルトを順番に食べると良いとの事だよ(*^ー^)ノ♪
腸は免疫力の源らしいので、免疫力を高める乳製品は毎日ちゃんと摂取したいもんだ🌠
先週の金曜日には、新鮮な椎茸と干し椎茸を障害者施設の人達が売りに来てたので、両方ともゲット✌️
椎茸は肉厚で大きく、これだけ入って200円、干し椎茸も300円だった🌠
材料も揃ったところで、お昼は久し振りにナポリタンに(*^。^*)
夜は主人が得意の天ぷらを作ってくれた🌠この前、愉歩さんに貰ったサツマイモの天ぷらとレンコンの天ぷらがメチャ美味しかった👍
お料理番組で紹介されてたキノコと春雨の炒め物が美味しそうだったので、試してみた✌️味付けは、テキトーに豆板醤やオイスターソースで味付けしてみたら、結構これが美味しかった(*´∀`)♪
あと一品、レンコンとニンジンのきんぴらがこちら↓
お料理は達成感が得られるし、身体のエネルギーとなるので、息子がいなくなってすっかり作る張り合いがなくなっているものの、ちゃんと作らねば、、
今日のお休みは、お洗濯やオウチのお片付け等が出来たから、メチャ充実してて良かった(*^。^*)
明日で10月も終わりだ。お天気は良くなりそうだけど、グッと冷え込みそうだな🍃
それより、月9のドラマ「民衆の敵」、メチャ面白〜い("⌒∇⌒")
でもって、高橋一生クン、カッコ良すぎ👍🕺
明日も頑張れそう〜🎵