めんどくさい女性モフモフ（´ω`*）

浜田ブリトニーがモニターをつとめ2ヶ月半で10kgダイエットに成功！！
本人のブログでも紹介中の酵素液！！

★「美的90選ベジライフ酵素液」の特徴

・芸能人（浜田ブリトニー）2ヶ月半での10kgダイエット実績
・不味いイメージを払拭。ジュースやお水で割って飲む等、自由自在の飲み方が可能
・1日1回朝食のみ置き換えでOK
・お腹がへりにくい！


【雑誌掲載情報】
・GINGER
・anan
・GISELe
・Poco'ce
・グラマラス
・女性自身
・Ginza Net Times

















浜田ブリトニーの酵素


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浜田ブリトニーの酵素




















■1：「私と○○、どっちが好き？　」

男性の怒りを買いやすい、典型的なこの台詞。○○の部分には、仕事、友達、趣味、あの子……などなど、様々な言葉が当てはまりますよね。

男性は女性と違い、恋愛に重きをおかない人（また置いていると公表しない人）が多いので、わざわざその部分をチクっと刺す必要はないのです。「たまには私のこともカマってね！」なんてかわいく伝えたほうが、同じ内容でも角が立たないのでは？



■2：「好きなら察してよ！」

これまた何とも空気が悪くなりそうなこの台詞。なかなか会う時間を作ってくれない彼に不機嫌さをアピール……のようなワガママ行動とセットで登場することが主でしょうか。

「好きなら察してよ！」と言われた彼の胸中は、おそらく「そう言うなら俺の気持ちも察しろよ！」でしょうね。こういった“思いやり”の押し付け合いは、必ずと言って良い程ケンカの原因となるので、どうしても爆発しそうな時はそれなりの覚悟の上で口にしてください。



■3：「なんで返信くれないの？」

最後は究極のNG台詞！　もはや、メルマガと化してしまったあなたからのメールは、おそらく目を通しているとはいえ、返信をする気持ちを起こさせない程に重たくなっている可能性が高いでしょう。

ストレスが溜まるメールモフモフ（´ω`*）

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ストレスを感じるメールは、自分と無関係な内容のメールや即時の対応を必要とするメール。また、電話や対面会議のような、ほかのコミュニケーションを取りながらメール画面に向かうとき、人は最もストレスを感じるという。

まさに、その通りモフモフ（´ω`*）

カビの害モフモフ（´ω`*）

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カビの害モフモフ（´ω`*）


■カビの「害」


　まず見た目の不潔感、不快感。「汚れている」と認識されることが多いようです。加えて、昨今ではアレルギー症状や食中毒を引き起こすなどの健康被害の面での問題が、カビ害として特に注目されるようになりました。

　住まい内でのカビ警戒ポイントとしては、昔から「水回り」が定説です。しかし健康被害と言う点から再考すると、実は滞在しても短時間の「お風呂場」より、食中毒に直接影響しやすい「冷蔵庫内」や、長時間過ごす「寝室」「子ども部屋」にあるカビの存在に意識を向けなければなりません。でも、このことは、あまり知られていないようです。

■「カビ注意ポイント」

　カビの発生要件は「湿度」「温度」「栄養」です。

　たとえば、「冷蔵庫内」ではカビの胞子が付いたままの、皮ごと野菜をそのまま収納してしまいがちな「野菜室」(野菜自体が水分も栄養も備えています)は鉄板なカビの温床といえるでしょう。

　気温が低いから大丈夫、とタカを括っていると、使いかけの野菜がカビだらけになっていたり、転じて製氷装置周りがカビだらけになっていたりします(冷蔵庫内は冷気が内気循環するのが通常なので、カビ胞子も循環してしまいかねないのです)。

　また、「寝室」や「子ども部屋」では、梅雨時なかなかケアしづらくなる「ベッド周り」も、「カビの温床」として注意を向けたいところ。

　しかも、床、マクラ、ベッドマットなどにしみこんだ汗やよだれなどの分泌物、落ちている垢や抜け毛など、水分も栄養もたっぷりの寝室は、カビと同時にダニもわきやすいのです。ダニもカビ同様アレルゲンとして問題視されていますが、なによりベッド周りは一日のうちで最も長く滞在している人も多い場所。そのわりに、その衛生状態を顧みていない方が多いように思えてなりません。

天才的な仕事をするためにモフモフ（´ω`*）

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天才的な仕事をするためにモフモフ（´ω`*）

整理整頓

テスト前になると掃除がしたくなったり、仕事が手に付かなくて机の整理をはじめる…なんて経験はありませんか？実はこれは理にかなった行動。やるべきこととは全く違うことをすることで、脳の運動に関する部分が活性化されるのです。その結果不安がなくなり、心がスーッと落ち着くように。
それだけでなく、キレイになるので気分も良くなり、徐々にやる気も出始めますよね。不安を抑えるには、ちょっとした整理整頓がお勧めですよ。

20分の昼寝

頭がパッとしない、疲れが溜まっていると感じたら、ランチタイムに20分程度の昼寝をしましょう。蓄積した疲労がリセットされます。それ以上寝ると本格的に寝てしまうと逆に脳が働かないので、20分をキープしましょう。

15分間ぼーっとする

残業続きで疲れていたり、嫌なことがあって心の整理がつかず、仕事に集中できないことがあります。そのまま仕事をしてもミスが増えるだけですので、一度15分間ぼーっとしましょう。パソコンやスマホなどの電子機器は見ず、緑や風景を見て脳に刺激を与えないよう注意して下さい。
脳はずっと働き続けることはできません。心身ともに疲れている時こそ、休みやリラックスする時間が必要です。ぼーっとするだけで脳内がリラックスし、脳の疲れや心の同様も落ち着きます。

ナッツなどの固いオヤツを食べる

「噛む」というのは直接脳に刺激を与えます。固いものを噛むことで、脳の疲れが取れ、その後の仕事がはかどります。ナッツを選べば、ダイエットにも良いので一石二鳥ですよ。
これは実際に筆者も最近実感したこと。ずっと書き続けていると何かを食べたくなるのですが、お腹がすいたというより、脳をスッキリさせたいのだと気付きました。実際に固いものを食べると脳の疲れがとれるので、デスク仕事の人にはオススメですよ。

「逃げの妄想」をする

急いでいる時やプレッシャーの大きい仕事では、あえて逃げの妄想をしましょう。成功のことばかり考えていると、焦り過ぎや緊張し過ぎで、逆にミスや失敗が増えます。
一方で逃げの妄想をすると、緊張が緩み、心に余裕が生まれます。心に余裕が出来たほうが、成功率は上がるものです。

大井競馬場でオクトーバーフェストモフモフ（´ω`*）

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大井競馬場で、オクトーバーフェストと手ぶらでBBQを実施



東京シティ競馬(TCK)は、7～8月の開催日に、ドイツビールの祭典「オクトーバーフェスト 2013」や、手ぶらでバーベキューができる「TCK バーベキューガーデン」などを、大井競馬場で開催する。

大井競馬場「内馬場」では、ドイツ・ミュンヘンで開催されているビールイベント「オクトーバーフェスト」を実施。オクトーバーフェストと競馬は、約200年前の初開催で同時開催されたなど縁があり、日本の競馬場での開催は初となる。

期間中は、さまざまな銘柄のドイツビールやアイスバイン・ソーセージなどのドイツ料理を販売。そのほか、ドイツ製ベンチやテーブルを設置し、本場ミュンヘンの雰囲気を再現する。実施期間は、7月29日～8月2日および8月12日～8月16日。

また、同じく「内馬場」に設けた特設会場では、バーベキューの機材など必要なものを全て用意した「TCK バーベキューガーデン」も実施。

食材は、子ども向けの「キッズBBQセット」から「1ポンドステーキBBQセット」まで、好みに合わせて選択可能。料金は大人1,500円、小学生1,000円(幼児無料)で、食材費は別料金となる。