一週間前の傷、なんとか引っ付きました。
とりあえず傷の方はなんとかなったんだけど、深刻？なのは打撲の方。
コケたときに手を付いた影響で、肩胛骨周辺の筋肉を痛めた模様。
しばらくスイムもバイクもおじゃん。
あーあ・・・
とりあえず傷の方はなんとかなったんだけど、深刻？なのは打撲の方。
コケたときに手を付いた影響で、肩胛骨周辺の筋肉を痛めた模様。
しばらくスイムもバイクもおじゃん。
あーあ・・・
昨日の転倒による怪我、あちこちに擦過傷ができたので、新しい創傷治療という方法で治療を試みている。
この方法、最近話題になっているもので、端的に言えば傷を乾かさずに自然治癒を待つというモノ。それに対応した被覆材も、少ないが販売されている。
写真は左手拳で被覆後約１日経過したところ。傷口から白い液体が出てきてふくらんでいる。うー、気持ち悪い。ちなみに写真の下側はテーピング用テープ。じゅくじゅくが拡大して外側に浸みだしてきたので、応急措置としておさえている。ホントは新しい被覆材を貼り直せばイイんだろうけど。
これできれいに治ると良いけど、手指のように動きの激しいところは問題はないのだろうか。まずは実験！である。
この方法、最近話題になっているもので、端的に言えば傷を乾かさずに自然治癒を待つというモノ。それに対応した被覆材も、少ないが販売されている。
写真は左手拳で被覆後約１日経過したところ。傷口から白い液体が出てきてふくらんでいる。うー、気持ち悪い。ちなみに写真の下側はテーピング用テープ。じゅくじゅくが拡大して外側に浸みだしてきたので、応急措置としておさえている。ホントは新しい被覆材を貼り直せばイイんだろうけど。
これできれいに治ると良いけど、手指のように動きの激しいところは問題はないのだろうか。まずは実験！である。
G.W.中は、お天気は良かったのにバイクは近場で済ませたので、
本日久々にロングライドに行って来た。
しかし、ちょっと乗っただけで体が痛い～(>-<)
バイクのあと走ったら転倒・負傷するし・・・
もうちょっとなんとかせんと。うん。
本日久々にロングライドに行って来た。
しかし、ちょっと乗っただけで体が痛い～(>-<)
バイクのあと走ったら転倒・負傷するし・・・
もうちょっとなんとかせんと。うん。
ショートヘアにしてからもう7年くらい？になるが、不思議なもので、少し伸びてくると鬱陶しい。
ということで、髪の毛切りました。自分で。
ネットで捜してみたら、結構「セルフカット」ってあるのでびっくり。
とはいえ、ほとんどこれらの情報は参考にせず、洗面所の鏡見ながらざくざくやっちゃいました。
道具は３点。
・普通に紙を切る文房具のはさみ
・100均で買ってきたスキバサミ
・眉毛きり用のはさみ
スキバサミ、これが切れすぎる！さすが100円。
きっと美容院でつかっているスキバサミより、刃の感覚が広いのだろうが、
美容院のスキバサミが「６割残る」のだとしたら、「３割しか残らない」感じ。
結局、薄くとってスキバサミ、という状況に。めんどくさ。
で、仕上がりは？
会社で何も言われていないので、きっと「許容範囲」なんだろうな、と自己解釈しているが・・・
どーでしょ？
ということで、髪の毛切りました。自分で。
ネットで捜してみたら、結構「セルフカット」ってあるのでびっくり。
とはいえ、ほとんどこれらの情報は参考にせず、洗面所の鏡見ながらざくざくやっちゃいました。
道具は３点。
・普通に紙を切る文房具のはさみ
・100均で買ってきたスキバサミ
・眉毛きり用のはさみ
スキバサミ、これが切れすぎる！さすが100円。
きっと美容院でつかっているスキバサミより、刃の感覚が広いのだろうが、
美容院のスキバサミが「６割残る」のだとしたら、「３割しか残らない」感じ。
結局、薄くとってスキバサミ、という状況に。めんどくさ。
で、仕上がりは？
会社で何も言われていないので、きっと「許容範囲」なんだろうな、と自己解釈しているが・・・
どーでしょ？
ちょっと前から話題になっていたページだが、「成分分析 on WEB」というのをご存じだろうか。
名前を入れれば成分分析をやってくれるというスグレモノである。
ちょっとやってみた。
おさるの54%は愛で出来ています
おさるの31%は濃硫酸で出来ています
おさるの9%はミスリルで出来ています
おさるの4%は成功の鍵で出来ています
おさるの2%は言葉で出来ています
愛と濃硫酸・・・
ミスリルって何？
本名でもやってみた。
○○●●の41%は覚悟で出来ています
○○●●の39%は白い何かで出来ています
○○●●の9%はミスリルで出来ています
○○●●の7%はお菓子で出来ています
○○●●の4%は言葉で出来ています
また出た、ミスリル。
で、「白い何か」って・・・
ちなみに、姓と名の間に空白があると、また結果が異なるらしい。
ので、もいっちょやってみた。
○○ ●●の94%は信念で出来ています
○○ ●●の6%はアルコールで出来ています
よかった、94%と6%が逆じゃなくて・・・
本名では主成分が「覚悟」または「信念」。
どっちが近いのかな～？
名前を入れれば成分分析をやってくれるというスグレモノである。
ちょっとやってみた。
おさるの54%は愛で出来ています
おさるの31%は濃硫酸で出来ています
おさるの9%はミスリルで出来ています
おさるの4%は成功の鍵で出来ています
おさるの2%は言葉で出来ています
愛と濃硫酸・・・
ミスリルって何？
本名でもやってみた。
○○●●の41%は覚悟で出来ています
○○●●の39%は白い何かで出来ています
○○●●の9%はミスリルで出来ています
○○●●の7%はお菓子で出来ています
○○●●の4%は言葉で出来ています
また出た、ミスリル。
で、「白い何か」って・・・
ちなみに、姓と名の間に空白があると、また結果が異なるらしい。
ので、もいっちょやってみた。
○○ ●●の94%は信念で出来ています
○○ ●●の6%はアルコールで出来ています
よかった、94%と6%が逆じゃなくて・・・
本名では主成分が「覚悟」または「信念」。
どっちが近いのかな～？
先日の駅伝以来、雨続きである。
そのせいか？久々にダウンしてしまった。
今週は、連休中の激しい体力消耗的運動の実施と違って、極力体力を消費しないように気をつけた一週間だった
さて、明日は「かきつばた」。
5kmだけど・・・キャンセルかな？
そのせいか？久々にダウンしてしまった。
今週は、連休中の激しい体力消耗的運動の実施と違って、極力体力を消費しないように気をつけた一週間だった
さて、明日は「かきつばた」。
5kmだけど・・・キャンセルかな？
少々遅くなったが、連休中の総括を。
4/30 チャリティマラソン10km (43分43秒) ＋up5km
5/1 平和公園一万歩コース他 20km
5/3 中山道マラニック 42km
5/4 猿投温泉マラニック 30km
5/5 旧東海道マラニック 岡崎～豊川 28km
5/7 天白川ミニ駅伝 8km
合計 143km
うーん、これだけ走ってれば、来月あたり良い記録が出そうな。
ま、その後体調崩しているのだから一緒か。
ちょうどお天気もイマイチのようだし、ぼちぼちいきまひょか。
4/30 チャリティマラソン10km (43分43秒) ＋up5km
5/1 平和公園一万歩コース他 20km
5/3 中山道マラニック 42km
5/4 猿投温泉マラニック 30km
5/5 旧東海道マラニック 岡崎～豊川 28km
5/7 天白川ミニ駅伝 8km
合計 143km
うーん、これだけ走ってれば、来月あたり良い記録が出そうな。
ま、その後体調崩しているのだから一緒か。
ちょうどお天気もイマイチのようだし、ぼちぼちいきまひょか。
今日は大雨の中、にっしーさんご夫妻支援のチャリティ駅伝でした。
来ないチームもあるんじゃ？？？なんて言いながらウチを出たんですが、しっかり集まったよ１９チーム。
はじめて故にかな～り不手際もあったけど、大きなトラブルもなく終わって良かった。
さぁ、来週は晴れの日にシート干しだ！
来ないチームもあるんじゃ？？？なんて言いながらウチを出たんですが、しっかり集まったよ１９チーム。
はじめて故にかな～り不手際もあったけど、大きなトラブルもなく終わって良かった。
さぁ、来週は晴れの日にシート干しだ！
月・火と休暇を取ったので、ただいま９連休中。
月火はバイク強化デー（笑）。
でもって、本日から３日間はマラニック３連荘。
今日は走友会有志で中山道マラニック。
きつかったけど、面白かった～♪
写真はコースから見た御嶽山。雪を被ってきれい♪
月火はバイク強化デー（笑）。
でもって、本日から３日間はマラニック３連荘。
今日は走友会有志で中山道マラニック。
きつかったけど、面白かった～♪
写真はコースから見た御嶽山。雪を被ってきれい♪