人間の体というのは食べるもの、飲むもので出来ています
食べない、飲まないなら死にます
男と女では生活習慣が多少違います
女の方が長生きするのはそういうことがあるのだと思う
男の場合でみると、
60過ぎたらなんらかの薬服用している人多い
70過ぎたらもっと
75過ぎたら病院通いという人多い
50過ぎでも成人病というのか生活習慣病というのか
糖尿病予備軍、糖尿病の人も多い
血圧高い
血糖値高い
コレステロール値高い
中性脂肪値高い
そういう自分も予備軍だが(笑)
そういう中、サプリメント飲んでる人多い
新聞折り込みチラシも入る
テレビ、早朝時間帯など年寄りが見る時間帯などサプリメントのCMばっかり
月1万円、1,5万円くらい使っている人多い
1種類で月5千円くらいするようになっている
これほど馬鹿馬鹿しいものはありません
宣伝にどれだけかけるかで売れ行き変わる
売上の5割が宣伝費という会社たくさん
そんなもの信じてはいけません
なんか、体に良いと勘違いするのだ
それより、
普段の食を見直すべき
今月、3泊4日だけど旅に出ました
食を選べるのはホテルの朝食だけ
ほとんどはレストランで出された料理を食べた
これ、続けたら体によいことないなと思った
参加者と話しをする機会も多く
たいてい、なんらか病気持ち、薬服用している
今、これを研究している
自分で継続して試している
発芽酵素玄米だ
白米ではなく玄米を食べる
専用の炊飯ジャー
プチ発芽させるため4時間もしくは6時間ある温度で浸漬
玄米、小豆、塩
気圧を上げて炊飯
保温温度高い設定
3日後くらいが一番の食べごろ
これが美味しいのです
不味ければ続かない
食は医なり、医は食なり
食べない、飲まないなら死にます
男と女では生活習慣が多少違います
女の方が長生きするのはそういうことがあるのだと思う
男の場合でみると、
60過ぎたらなんらかの薬服用している人多い
70過ぎたらもっと
75過ぎたら病院通いという人多い
50過ぎでも成人病というのか生活習慣病というのか
糖尿病予備軍、糖尿病の人も多い
血圧高い
血糖値高い
コレステロール値高い
中性脂肪値高い
そういう自分も予備軍だが(笑)
そういう中、サプリメント飲んでる人多い
新聞折り込みチラシも入る
テレビ、早朝時間帯など年寄りが見る時間帯などサプリメントのCMばっかり
月1万円、1,5万円くらい使っている人多い
1種類で月5千円くらいするようになっている
これほど馬鹿馬鹿しいものはありません
宣伝にどれだけかけるかで売れ行き変わる
売上の5割が宣伝費という会社たくさん
そんなもの信じてはいけません
なんか、体に良いと勘違いするのだ
それより、
普段の食を見直すべき
今月、3泊4日だけど旅に出ました
食を選べるのはホテルの朝食だけ
ほとんどはレストランで出された料理を食べた
これ、続けたら体によいことないなと思った
参加者と話しをする機会も多く
たいてい、なんらか病気持ち、薬服用している
今、これを研究している
自分で継続して試している
発芽酵素玄米だ
白米ではなく玄米を食べる
専用の炊飯ジャー
プチ発芽させるため4時間もしくは6時間ある温度で浸漬
玄米、小豆、塩
気圧を上げて炊飯
保温温度高い設定
3日後くらいが一番の食べごろ
これが美味しいのです
不味ければ続かない
食は医なり、医は食なり
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